Tuesday, March 31, 2009

60 Hari menuju Payudara Indah


Berikut tips yang saya berikan GRATIS dan merupakan model kreasi pembentukan otot-otot penyangga payudara anda sehingga menghindari dampak payudara melorot.

Metoda ini saya ambil dari metoda fitness yang selalu dilakukan oleh semua member fitness. Yaitu gerakan mirip bench press tapi mengginakan beban dari tubuh anda sendiri. Seperti orang tahu bahwa otot tidak tumbuh secara otomatis tetapi melalui latihan beban yang dikombinasikan antara gerakan berulang, protein dan karbohidrat. Semakin kuat latihan, sumber protein dan karbohidrat dengan komposisi tepat serta latihan yang benar dan tepat mudah-mudahan otot akan berkembang dan akhirnya akan menjadi kuat. Demikian pula otot pada bahu bagian atas. Anda tahu dengan otot bahu atas yang kuat maka otot penyangga payudara juga akan kuat.

Berikut contoh latihannya :

Latihlah dua hari sekali, baik pagi atau sore untuk melakukan gerakan Incline Bench Press. Gerakan ini dilakukan di tempat Fitness. Gerakan ini menguatkan otot dada dan memperbesar jaringan otot dada dan merangsang pertumbuhan jaringan pembentuk otot penyangga payudara.

Persiapan
Posisikan tubuh Anda dengan bahu bersandar pada incline bench (sekitar 45 derajat), lalu genggam palang barbell sehingga segaris dengan dada Anda (sekitar di bawah tulang leher). Genggam barbell dengan kedua telapak tangan menghadap ke atas dengan jarak sedikit lebih lebar daripada lebar bahu Anda.

Gerakan
Angkat palang barbellnya dari penahan dan tahan dengan posisi lengan melebar ke atas. Kemudian turunkan pelan-pelan dan sentuhkan pada dada atas Anda untuk kemudian diangkat kembali. Rasakan kontraksinya pada bagian otot pecs (pectoralis major) akibat gerakan lengan yang menahan ke atas bersinggungan dengan bidang tubuh tengah .

Untuk Anda yang tidak terbiasa ke tempat fitness jangan kawatir.. Gerakan ini bisa dilakukan dirumah. Sediakan kursi atau tepi ranjang anda sebagai tumpuan kaki (lihat gambar )

Gerakan :
Lakukan pemanasan lari kecil agar otot tidak kaget. Setelah pemanasan dirasa cukup lakukan latihan ini. Taruhlah ujung kaki Anda di tepi kursi atau tepian ranjang , sementara kedua telapak tangan Anda berada menyentuh lantai, posisi seperti gambar. Angkat badan Anda naik turun dengan menggunakan kedua lengan Anda sebanayak 8 hitungan. Atur napas secara baik dan usahakan saat turun gerakan lebih lamban dibanding saat naik. Ini untuk memaksimalkan otot-otot dada anda agar lebih berkontraksi. Lakukan gerakan ini sebanyak 4 set. Sesuaikan dengan kemampuan saat berlatih. Gerakan yang dipaksa akan menjemukan dan tidak efektif buat si otot.

Kegunaan Latihan ini
Memperkuat dan memperbesar jaringan otot dada. Dan otomatis payudara akan lebih besar dan lebih kencang.

Selamat Berlatih .!

Berita lainnya : tips mengetahui kelainan payudara .

60 Hari menuju Payudara IndahSocialTwist Tell-a-Friend

Tuesday, March 24, 2009

Barbeque Tingkatkan Kanker Payudara

Perempuan menopause yang menggemari daging bakar (barbeque) dan daging asap berisiko terkena kanker payudara !!, sehingga disarankan agar juga lebih banyak makan buah dan sayuran, saran suatu penelitian baru. Dr Susan E Steck dari University of South Carolina, Columbia, dan rekan-rekannya menemukan bahwa perempuan menopause yang selama hidupnya banyak makan daging panggang, daging asap atau daging bakar, punya risiko 47 persen lebih tinggi terkena kanker payudara. Penelitian itu juga menunjukkan para penyuka daging yang jarang makan buah dan sayuran punya risiko 74 persen lebih tinggi terkena kanker payudara. Sedangkan perempuan menopause yang belum lama menjadi penyuka daging tidak terdeteksi punya hubungan dengan kanker payudara. Parapeneliti juga tidak menemukan hubungan yang kuat antara lama tidaknya menjadi pemakan daging dengan kanker payudara pada perempuan yang belum mengalamimenopause.

Temuan itu mendukung pedoman pencegahan kanker yang saat ini direkomendasikan yaitu makan lebih banyak hasil tanaman dan mengurangi makan daging olahan atau daging merah, kata Steck dalam wawancara dengan Reuters Health. Di sisi lain, dia memperingatkan, penelitian tersebut telah menemukan adanya hubungan erat, meski tidak secara nyata, yang menunjukkan
bahwa daging masak adalah penyebab kanker. Faktor-faktor lainnya mungkin juga menjadi penyebab, misalnya kandungan lemak yang tinggi pada produk-produk daging tersebut.
Barbeque Tingkatkan Kanker PayudaraSocialTwist Tell-a-Friend

Wednesday, March 18, 2009

Statistik Pengidap Kanker Payudara





Saya ingin mengulangi data statistik pengidap kanker payudara sehingga setiap orang memiliki gagasan tentang apa yang kita hadapi dengan masalah ini. Apakah Anda tahu bahwa kanker payudara adalah yang paling umum menyebabkan kematian perempuan Latin dan kedua untuk Kulit Hitam dan ketiga perempuan kulit putih . Data Statistik kanker mencatat bahwa 9% wanita indonesia rawan terkena kanker payudara. Download Data tersebut ... Klik Disini !.

In 2009, 200000 yang didiagnosis dengan kanker payudara . 2000 dari 50.000 orang meninggal yang ditemukan telah terkena kanker. Statistik kanker payudara pada laki-laki statistik menunjukkan bahwa kanker payudara adalah penyebab ke 7 terbesar kematian pada perempuan di US. Juga 10 persen perempuan berumur 50 tahun artinya 1 dalam 10 mengidap kanker payudara dalam waktu tiga puluh tahun . Maine, New Jersey, NH, MA., CT, dan DE ini terbilang lebih tinggi dari kasus kanker payudara . Perempuan Asia yang paling mungkin untuk memiliki mammogram dilakukan setelah usia 40. Perempuan kulit putih memiliki nilai tertinggi alami kasus terkena kanker payudara, ini berarti bahwa perempuan harus mulai berlatih melawan penyakit kanker payudara ini. Metode seperti test payudara sendiri merupakan langkah awal untuk menangkap sel kanker payudara lebih awal.

Kanker Payudara terjadi dalam satu di tujuh perempuan selama hidupnya. Kanker payudara membunuh lebih banyak perempuan di Amerika Serikat kecuali kanker paru-paru. Mengapa beberapa wanita mendapatkan kanker payudara, ada faktor risiko. Risiko yang tidak dapat berubah adalah Umur. Kemungkinan kanker payudara berjalan setelah seorang perempuan menjadi tua. Gen, yaitu dua gen BRCA1 dan BRCA2 yang meningkatkan risiko tersebut .

Perempuan dengan anggota keluarga atau dengan ovarian kanker payudara harus secepatnya melakukan test. Faktor pribadi - periode sebelum usia 12 tahun atau yang terjadi setelah mati haid 55. Hal ini akan membantu. Nasihat untuk bertahan hidup adalah menemukan kanker payudara sejak deteksi dini. Masyarakat Kanker Amerika mengatakan, jika kanker payudara hanya di dada, rata-rata bertahan hidup adalah 99%. Deteksi dini kanker payudara dilakukan untuk mengurangi kebutuhan untuk perawatan dan menghindari sakit, yang memungkinkan Anda untuk hidup bahagia sepenuhnya.

Data luar negeri, pada usia 20, perempuan harus melakukan test bulanan (BSE) payudara sendiri yaitu memulai program pijat kesehatan payudara , termasuk pergi ke klinis tes payudara setidaknya setiap tiga tahun. Dengan bertambahnya usia, maka risiko kanker payudara meningkat. Sekitar 80% perempuan yang memiliki kanker payudara lebih dari 52 di diagnosa. Perempuan antara umur 21 dan 28 berjumlah hanya 0,25% dari kasus kanker payudara . Pada penderita kanker payudara saat usia 40, semua perempuan harus mendapatkan screening mammograms tahunan, juga test payudara setiap tahun, dan melakukan test payudara sendiri untuk mendeteksi gejala kanker payudara setiap bulan .

sumber data :
http://symptoms-of-breastcancer.com/?cat=7
( Data statistik, by Dr Radcliffe on Mar.04, 2009, )

http://symptoms-of-breastcancer.com/?p=30
( rahasia metoda pijat payudara , by Dr Radcliffe on Mar.06, 2009 )


Jika informasi ini kurang lengkap, Informasi GRATIS secara kontinyu akan terkirim otomatis via E-mail Anda dengan mengisi data alamat e-mail anda dalam Form berikut :

Alamat email Anda:

Topik selanjutnya : komentar para penderita kelainan payudara .

Powered by FeedBlitz


Statistik Pengidap Kanker PayudaraSocialTwist Tell-a-Friend

5 Kasus Kanker Payudara Terbesar 2009

Penyebab kanker payudara telah menjadi perdebatan penting dan masyarakat sulit untuk menentukan waktu yang paling umum penyebab munculnya kanker payudara. Lima penyebab kanker payudara adalah di bagian atas daftar dan harus diketahui untuk menentukan apakah Anda beresiko mengalami kanker payudara .

1. Keturunan.
Ada yang menarik dalam gen kanker payudara dihubungkan dengan fakta-fakta. Tentang 6-111% dari kanker payudara adalah turunan , sebagai akibat dari mutations, perubahan, dalam beberapa gen yang terbentuk bersama-sama dalam keluarga. BRCA1 dan BRCA2 adalah gen abnormal yang ketika diwariskan, meningkatkan risiko kanker payudara penyebab ke masa risiko diperkirakan antara 42 dan 83%. Perempuan dengan gen abnormal bertambah ada kemungkinan indikasi alami kanker ovarian. Wanita yang mempunyai gen BRCA1 cenderung untuk mengidap kanker payudara di usia dini. Test untuk jenis ini sanat mahal, dan rumit. Perempuan tertarik dalam test ini harus membicarakan dengan penyedia layanan kesehatan.

2 Kanker Payudara Jinak
Fibrocystic payudara perubahan yang sangat umum. Fibrocystic payudara yang kental dengan beberapa thickened jaringan dan sering dikaitkan dengan kelainan payudara, terutama sebelum masa haid. Kondisi ini tidak mengakibatkan kanker payudara. Namun, beberapa jenis kanker jinak payudara, yang didiagnosis pada biopsi sebagai proliferative atau hyperplastic, apakah mempengaruhi perkembangan kanker payudara.

3. Umur.
Peluang untuk mengalami penyakit kanker payudara berjalan sesuai berjalannya umur perempuan . 6 dari 9 perempuan dengan invasi kanker payudara yang berusia 54 atau lebih mengalami kanker .

4. Hubungan Darah
Penyebab Kanker payudara yang lebih tinggi di kalangan wanita yang memiliki saudara dekat darah . Saudara yang dapat baik dari ibu atau ayah dari pihak keluarga. Memiliki seorang ibu, saudara, atau anak perempuan dengan kanker payudara akan berdampak alami risiko kanker. (Perlu diketahui bahwa 69% hingga 79% perempuan yang mendapat kanker payudara tidak memiliki riwayat keluarga dari penyakit ini).

5 Ras
Perempuan kulit putih lebih besar kemungkinan untuk mendapatkan kanker payudara dibanding dari wanita Afrika-Amerika. Setidaknya bagian dari alasan nampaknya Afrika-Amerika karena perempuan mempunyai lebih cepat berkembang Tumors. Fakta bahwa perempuan Asia, Hispanic, India dan Amerika lebih rendah dari risiko kanker payudara.

Kasus 1: Meninggalnya Istri Perdana Malaysia masih menunjukan bahwa Kanker Payudara masih menjadi ancaman bagi kaum perempuan. klik disini ...!!

Kasus 2 : INILAH.COM, Jakarta - Kelainan pada payudara pastilah merupakan mimpi buruk bagi perempuan. Percaya diri lenyap, dan tak jarang mempengaruhi hubungan dengan pasangan. Apa saja kelainan payudara dan bagaimana merawat payudara agar sehat dan indah?

Payudara ternyata juga butuh perawatan agar bisa sehat dan indah terawat. Kelainan pada payudara timbul dalam berbagai bentuk. Ada pula yang karena faktor bawaan atau karena kelainan hormon.

Data Statistik mencatat 9% wanita indonesia rawan terhadap resiko Kanker Payudara. Download data disini .!!

Secara garis besar kelainan pada payudara terjadi karena faktor sebagai berikut


5 Kasus Kanker Payudara Terbesar 2009SocialTwist Tell-a-Friend

Monday, March 16, 2009

Komsumsi Calcium dan Vitamin D Cegah Kanker

Wanita yang mengkonsumsi lebih banyak kalsium dan vitamin D mengalami lebih rendah risiko pengembangan kanker payudara premenopausal, menurut studi baru. Data dari para peneliti telah terhubung kalsium dan vitamin D untuk pencegahan kanker payudara, menurut informasi latar belakang dalam artikel. Namun, epidemiologic studi pada manusia masih kurang meyakinkan.

Jennifer Lin, Ph.D., dari Brigham dan Women's Hospital dan Harvard Medical School, Boston, dan rekan premenopausal menilai 10578 dan 20909 postmenopausal perempuan berusia 45 atau lebih. (StudiKesehatan Wanita ). Pada awal studi (pada tahun 1993 atau 1995), perempuan yang menyelesaikan kuesioner tentang riwayat kesehatan dan gaya hidup, plus makanan yang sering mereka mengkonsumsi , minuman dan suplemen selama tahun sebelumnya. Setiap enam bulan pada tahun pertama dan kemudian setiap tahun setelah itu, para peserta kembali melakukan test kuesioner, menjelaskan apakah mereka telah didiagnosis alami kanker payudara.

Setelah rata-rata lewat 10 tahun, 276 dan 743 perempuan premenopausal perempuan postmenopausal mengalami kanker payudara. Konsumsi Kalsium dan vitamin D telah menurunkan resiko kanker payudara sebelum mati haid . "Sebuah kemungkinan penjelasan nyata perbedaan status mati haid mungkin berkaitan dengan hubungan antara kalsium, vitamin D dan faktor pertumbuhan insulinlike (IGFs)," mereka melanjutkan. "Dalam penelitian bahwa kalsium dan vitamin D bersama anticarcinogenic melawan sel kanker payudara mengekspresikan tingginya tingkat IGF-1 dan IGF mengikat protein 3. Kalsium, vitamin D dan protein IGF menyatu berinteraksi satu sama lain dalam meningkatkan pertumbuhan inhibisi dalam sel kanker payudara. " Dalam darah tingkat gabungan ketiganya berkurang menurut usia.

"Lebih lanjut penyelidikan sangat diperlukan untuk mempelajari potensi utilitas dari konsumsi kalsium dan vitamin D dalam mengurangi risiko kanker payudara," penulis menyimpulkan.

Laporan lengkap ada di 28 Mei isu Archives of Internal Medicine, salah satu JAMA / Archives jurnal. Arch Intern Med. 2007; 167:1050-1059.

Kajian ini telah didukung dari National Cancer Institute, National Heart, Lung, Blood Institute dan pengembangan karir dan penghargaan dari National Cancer Institute.
Komsumsi Calcium dan Vitamin D Cegah KankerSocialTwist Tell-a-Friend

Sunday, March 15, 2009

Benalu Belimbing (Macrosolen cochinchinensis) sebagai obat Kanker


Hasil skrining benalu dari spesies Dendrophthoe pentandra dan M. cochinchinensis yang tumbuh pada berbagai inang menunjukkan bahwa dengan metode DPPH free radical scavenging activity (Yen and Chen, 1995) yang dimodifikasi (Artanti et al., 2003), semua ekstrak air dan etanol yang diuji aktif sebagai antioksidan ( IC50<50>D. pentandra yang tumbuh pada berbagai inang memiliki senyawa utama yang sama yang diduga adalah quersitrin suatu senyawa flavonol glikosida yang merupakan marker taksonomi dari famili Loranthaceae.

Quersitrin juga telah diisolasi dari benalu duku (M. cochincinensis) (Jamilah, 2003). Hasil uji dengan sel kanker (in vitro), baru 3 ekstrak yang menunjukkan aktivitas sangat baik pada sel kanker, salah satu diantaranya yaitu ekstrak air daun benalu belimbing (YI) (M. cochincinensis). Hasil uji antikanker in vitro (Artanti et al., 2003), menunjukkan bahwa ekstrak air benalu belimbing (YI) (M. cochincinensis) mempunyai IC50 = 0,63 ppm terhadap sel kanker payudara MCF7.

Uji antikanker in vitro juga telah dilakukan pada sel kanker L1210 (IC50 = 41,0 ppm), HCT116 (IC50 > 20 ppm), dan A431 (IC50 > 20 ppm). Hasil uji viabilitas sel kanker B16 bahwa ekstrak ini pada konsentrasi 100 ppm tidak menunjukkan toksisitas (viabilitas 93%), tetapi pada konsentrasi 200 ppm dan 400 ppm menunjukkan sifat toksik (viabilitas 26% dan 9%) (Artanti et al., 2004). Uji DPPH dengan metode Shimzu et al. (2001) menunjukkan bahwa ekstrak air benalu ini menunjukkan aktivitas antioksidan 95,7% pada konsentrasi 50 ppm (Artanti et al., 2004). Dengan adanya penelitian secara in vivo ini diharapkan bisa mendapatkan bukti secara ilmiah mengenai khasiat ekstrak air daun benalu belimbing (M cochincinensis) sebagai obat antikanker selain itu juga diharapkan dapat menambah koleksi data laboratoris dari kegunaan ekstrak air daun benalu belimbing sebagai antikanker.

Daftar pustaka

Artanti, N., Jamilah, dan Hartati, S., 2003, Laporan Teknis Sub Tolok Ukur Pengembangan Senyawa Potensial antikanker dari Taxus sumatrana dan Benalu, Puslit Kimia LIPI, Serpong.



Jika informasi ini kurang lengkap, Informasi GRATIS secara kontinyu akan terkirim otomatis via E-mail Anda dengan mengisi data alamat e-mail anda dalam Form berikut :

Alamat email Anda:


Powered by FeedBlitz

Benalu Belimbing (Macrosolen cochinchinensis) sebagai obat KankerSocialTwist Tell-a-Friend

Test Screnning Kanker Payudara


Skrining payudara berbeda dalam jenis, dengan beberapa klinik skrining payudara yang digunakan untuk mendeteksi dini kanker dalam rangka menurunkan tingkat kematian. Test lain-lain yang digunakan belum dibuktikan namun dalam percobaan klinis untuk menurunkan kematian pada pasien kanker payudara, telah menemukan kanker lainnya ketika melakukan tes skrining kanker payudara.

Screnning kanker payudara telah secara up-to-date atas nasihat dari American Cancer Society. Semula berfokus pada perempuan tua, peningkatan risiko untuk kanker payudara, dan orang-orang yang serius dengan masalah kesehatan. Pemutaran film penderita kanker pasien tua menjadi fokus utama lagi untuk usia di atas 50. Dirilis di jurnal utama pada pemeriksaan untuk kanker payudara, seperti "CA: J Kanker untuk Jurnal Clinicians," satu hal yang belum berubah sama sekali bagi wanita muda di bawah 50 adalah mammograms yang masih diperlukan untuk deteksi dini kanker payudara sebagai pencegahan gejala dini kanker payudara.

Pedoman telah dibuat secara lebih spesifik untuk orang-orang yang di dalam hal peningkatan risiko untuk pemutaran film pilihan mereka. Penjelasan tertulis tentang skrining kanker payudara adalah cara yang baik untuk mengamati perkembangan, dengan informasi terbaru dan cara untuk memiliki berbagai tes skrining kanker payudara. Kanker payudara dengan pemutaran tentang kanker payudara atau dengan ultrasound payudara adalah beberapa pilihan bagi perempuan untuk memulai pendeteksian kanker , mulai dari usia muda seperti di bawah 30-an.

Alat populer skrining kanker payudara adalah alat HEDIS Breast Cancer Screening. Metodologi perkiraan dengan hasil wanita usia 52 dan 62, memungkinkan mereka untuk menduduki orang-orang yang terdaftar dalam rencana kesehatan dan memiliki mammogram dalam satu tahun terakhir. HEDIS adalah merek dagang untuk "Komite Nasional untuk Quality Assurance," singkat untuk Kesehatan Rencana Perusahaan Data Informasi Set, sebuah merek dagang dari NCQA untuk mengukur dan meningkatkan kualitas kesehatan. Lebih dari 90% dari rencana kesehatan di Amerika mengukur kinerja pada perawatan dan layanan dengan dimensi HEDIS, The HEDIS / CAHPS 3.0H dan 4.0H. Hasil survei untuk tahun 2007 diperkirakan menjadi sekitar 560-rencana kesehatan dimana NCQA menyediakan HEDIS Medicare Hasil Survey Kesehatan dengan bantuan dari Pusat Medicare dan Medicaid Services.

Kasus 1 : Bahaya Kanker Payudara dan Tips Pijat Deteksi Kanker
Salah satu upaya mengetahui kelainan pada payudara adalah dengan "SADARI" Periksa Payudara Sendiri. SADARI dapat dilakukan 7-10 hari sesudah menstruasi hari terakhir. Langkah-langkah melakukan SADARI adalah seperti berikut ... selengkapnya.....>>


Test Screnning Kanker PayudaraSocialTwist Tell-a-Friend

Pengecekan Kesehatan Payudara dari Kanker



Mengetahui tentang kesehatan payudara adalah penting dalam menjaga kesehatan payudara untuk pencegahan kanker. Sering pada satu waktu berbicara tentang bagian-bagian tubuh perempuan adalah sesuatu yang memalukan / tabu , tetapi sekarang telah menjadi sesuatu yang berbeda. Mencoba menjaga kesehatan payudara atau mempelajari pengetahuan tentang anatomi payudara, dan bagaimana mengenali anatomi payudara adalah langkah yang baik. Hari ini, dengan begitu banyak kesadaran tentang penyakit payudara, produk kesehatan payudara tersedia di mana-mana.

Kesehatan payudara banyak dibahas di website-website, koran-koran atau majalah, diperkuliahan - dan ini adalah hal yang sangat baik bagi perempuan yang ingin mencegah kanker payudara. Langkah pencegahan aktif terus dilakukan dalam rangka penurunan jumlah kanker payudara telah membaik dibandingkan dengan waktu sebelum banyak orang tahu tentang penyakit kanker payudara.

Latihan pijat payudara untuk kesehatan banyak menggabungkan banyak masalah perempuan, seperti mengencangkan payudara, kesehatan payudara wanita, kesegaran payudara, tumbuhnya klinik kesehatan payudara. Hal penting lainnya dalam bidang kesehatan payudara adalah pemahaman anatomi payudara, sebuah kawasan yang banyak perempuan juga tidak tahu dengan tubuh mereka sendiri. Mengetahui anatomi payudara perempuan adalah hal yang normal, namun banyak wanita masih berpikir seperti ibu-ibu mereka dan grandmothers, seolah tabu membicarakan tubuh wanita dan tidak berbicara tentang bagian tubuh mereka. Untuk mencegah kanker payudara, sangat dianjurkan perempuan lebih memahami jauh dengan anatomi dan fisiologi payudara.

Hal lain mengenai kesehatan dari payudara adalah gaya hidup, kesehatan dan perlakuan payudara, alternatif perawatan kesehatan, dan HRT. Pengenalan dini terhadap anatomi payudara dapat melibatkan baik laki-laki dan perempuan, selain pijat payudara , payudara kesehatan & gaya hidup yang sehat, aktivitas fisik, makanan sehat, kebiasaan merokok, payudara & kesehatan lingkungan, foto lingkungan dan kesehatan manusia, kesehatan dan lingkungan payudara, pestisida , ultraungu radiasi, air minum, perawatan kesehatan alternatif, HRT, dan risiko HRT.


Jika informasi Teknis pemijatan Payudara ini kurang lengkap, Informasi GRATIS secara kontinyu akan terkirim otomatis via E-mail Anda dengan mengisi data alamat e-mail anda dalam Form berikut :

Alamat email Anda:


Powered by FeedBlitz

Pengecekan Kesehatan Payudara dari KankerSocialTwist Tell-a-Friend

Saturday, March 14, 2009

Therapi Pemijatan Payudara - oleh Meade Steadman




Dalam DVD ini instruksional, dokter ahli pijat, Meade Steadman bekerja melalui teknik untuk menyediakan pijat di atas anggota tubuh dan memperhatikan pijatan sekitar payudara . Pijat di daerah payudara dan otot-otot yang diperlukan untuk menyediakan seluruh tubuh bekerja pada seorang perempuan, dan untuk memberikan rasa menyenangkan, tenang , dan relaksasi, serta membantu bagian payudara yang sakit. Meade menunjukkan bagaimana memberikan draped dan undraped pijat pada dua model, dengan satu hati dan satu alam dengan augmented breasts. Dia juga membahas fisiologi payudara, otot-otot, drainase kurus, kanker, persiapan klien, kenyamanan klien, dan pertimbangan hukum.
Untuk membeli Video petunjuk versi DVD ini, kunjungi videoshelf.com (versi bahasa Inggris ). Tapi jika ingin versi bahasa Indonesia , maka kunjungi web RahasiaPayudaraIndah.cjb.net.
Therapi Pemijatan Payudara - oleh Meade SteadmanSocialTwist Tell-a-Friend

Friday, March 13, 2009

Video pembentukan payudara indah


Latihan membentuk payudara indah bagi wanita sering dibahas di dunia kesehatan dan kebugaran. Tubuh pria dan wanita terdiri atas struktur Fisik (otot, tulang ) dan Non Fisik (hormon ) yang berpengaruh besar terhadap penampilan secara umum di depan umum. Latihan fisik bersifat menjaga penampilan dan kesehatan serta kebugaran. Hormon sering dikaitkan dengan stabilitas emosi, kesenangan, kenyamanan / mood seseorang dan juga besar pengaruh pada struktur otot tubuh.

Pada pria latihan fisik bersifat menjaga kelenturan dan kekuatan otot agar tetap prima dan sehat secara fisik. Pada wanita bertujuan sama. Latihan fisik sering disebut sebagai satu-satunya cara untuk membentuk otot-otot di seluruh tubuh. Bisa dibedakan jelas penampilan seseorang yang rajin berolah raga fisik dengan yang tidak. Bedakan antara yang senang ke tempat fitness dan ke gym untuk berolahraga demi sebuah kebugaran dan bentuk tubuh yang indah. Latihan fisik secara rutin sering-sering disebut sebagai pembentuk otot yang sehat, bertumbuh secara normal, dan bertahan kelenturannya. Pada Pria otot lebih cenderung tumbuh lebih besar dibanding pada wanita secara keseluruhan. Itulah kenapa tubuh pria lebih kuat dibanding wanita.

Latihan pembentukan otot pada payudara wanita dipengaruhi oleh latihan-latihan yang benar dan kerutinan latihan. Latihan yang benar dan teratur akan menghasilkan sebuah hasil yang maksimal. Kalau otot payudara sebagai penyangga payudara selalu dijaga dan dilatih maka otot akan terjaga kekuatannya serta ini pengaruh ke keindahan payudara. Pola makan dan hormon akan berpengaruh pada hasil yang maksimal saat latihan. Bagaimana tips tips berlatih dan pola makan yang baik ?
Video pembentukan payudara indahSocialTwist Tell-a-Friend