Kesehatan dan Wanita

Vitamin Pertumbuhan Payudara

2011-10-29T18:18:00.000-07:00

Seperti telah kita ketahui, bahwa payudara terdiri dari jaringan lemak dan juga kelenjar susu, sedangkan pertumbuhan payudara terjadi selama masa pubertas dan berlanjut hingga dewasa. Ukuran, bentuk dan warna dari payudara dipengaruhi oleh hormon, nutrisi serta genetik yang dimiliki.
Setiap perempuan pasti ingin memiliki payudara yang tumbuh sehat dan terhindar dari kerusakan. Beberapa vitamin diketahui bisa membantu pertumbuhan payudara juga melindunginya dari kerusakan, seperti dikutip dari Livestrong. Vitamin apa sajakah itu? Yuk kita simak bersama….

1. Vitamin A

Vitamin ini diketahui larut dalam lemak yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melindungi payudara dari radikal bebas yang bisa merusak dan menunda pertumbuhan payudara. Selain itu vitamin A juga dapat memperbaiki jaringan yang rusak, meningkatkan produksi kolagen serta membantu proses penyembuhan. Beberapa makanan diketahui kaya akan vitamin A seperti wortel, ubi jalar, susu, labu, bayam, lobak, brokoli, melon, aprikot dan tomat.

2. Vitamin C.

Vitamin ini merupakan antioksidan yang larut dalam air dan bisa pula melindungi payudara agar pertumbuhannya tidak terganggu. Vitamin ini juga bisa menyeimbangkan hormon, menjaga hidrasi dari jaringan payudara, memperkuat jaringan ikat payudara serta menurunkan risiko kanker payudara. Beberapa makanan yang diketahui kaya akan vitamin C seperti buah stoberi, jeruk, nanas, kiwi, cranberry, brokoli, anggur, kubis, tomat dan juga bayam.

3. Vitamin D

Vitamin ini larut dalam lemak yang membantu dalam proses kode genetik, meningkatkan massa otot, membantu penyerapan kalsium, memperbaiki kerusakan jaringan, mendorong pertumbuhan payudara serta menurunkan risiko kanker payudara. Beberapa makanan yang diketahui kaya akan vitamin D seperti salmon, ikan tuna, susu, telur, keju, yogurt dan juga sereal siap makan.

4. Vitamin E

Vitamin ini adalah antioksidan yang larut dalam lemak dan berfungsi melindungi payudara dari kerusakan sel, membantu mempromosikan perkembangan payudara, menyembuhkan jaringan yang rusak, memperkuat pembuluh darah serta membawa nutrisi ke jaringan payudara. Beberapa makanan yang diketahui kaya akan vitamin E seperti biji bunga matahari, bayam, tomat, brokoli, kacang kedelai, minyak jagung, hazelnut, selai kacang dan kacang almond.
Hmmmm….makan lezat, payudarapun tumbuh sehat! Asyyyiiikkkk…!!!

Sumber: http://www.detikhealth.com

Perbedaan Metoda Pijat Payudara

2011-08-25T17:59:00.000-07:00

Salah satu asset paling berharga bagi kaum wanita selain rambut yang menawan adalah payudara yang indah. Setiap wanita pasti ingin memiliki payudara yang kencang, lentur, dan padat. Karena itu, payudara harus rajin dirawat agar terlihat sempurna di mata lawan jenis. Berikut ini ada beberapa perawatan yang sesuai untuk mempercantik payudara

Pijat Payudara

Pijatan lembut sangat bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dan nutrisi ke dalam payudara. Pijatan juga membuat kulit pada daerah payudara menjadi lebih kuat dan kencang. Pada proses pemijatan, sangat dianjurkan untuk memakai minyak hangat, minyak zaitun, atau minyak aroma terapi. Pemijatan sebaiknya dilakukan seminggu sekali.

Totok Payudara

Totok sebaiknya dilakukan orang yang ahli. Totok tak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan payudara, tapi juga untuk fungsi estetika. Bila teratur dilakukan (1 – 2 minggu sekali), totok sangat bermanfaat untuk mengencangkan, memadatkan, dan menjaga kelembaban kulit payudara.

Scrub Payudara

Scrub berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati serta kotoran-kotoran lain akibat debu dan keringat pada payudara. Sebelum melakukan scrub, oleskan minyak pada payudara untuk melindunginya dari gesekan berlebih akibat scrubbing. Baik dilakukan seminggu sekali dan dilanjutkan dengan pemakaian masker payudara.

Masker Payudara

Masker payudara mengencangkan kulit payudara, membentuk payudara menjadi lebih indah, serta memperlambat datangnya keriput. Sebelum memberikan masker pada payudara, bersihkan terlebih dahulu payudara dengan air hangat, kemudian oleskan minyak zaitun. Tutup puting dengan kapas basah, lalu oleskan masker merata. Diamkan kurang lebih 15 menit kemudian bersihkan dengan air hangat. Setelah itu kompres dengan es dan beri penyegar. Lakukan hal ini seminggu sekali.

Jika Anda igin melihat contoh latihan, silahkan download di link berikut ini sehingga bisa di tonton tanpa koneksi internet kapan saja di komputer pribadi . Atau bisa melihat langsung di Youtube jika Anda memiliki koneksi internet yang cepat.

Video hanya dapat di play di komputer (tidak dapat play di DVD player biasa)

Download CONTOH VIDEO latihan ke 10 disini (1,3 MB)
Setelah dowload extract file zipnya & open memakai windows media player terbaru

Jika ingin langsung melihat di YouTube juga bisa (ini contoh latihan ke 10) :

Download CONTOH VIDEO latihan ke 10 disini (1,3 MB)

Latihan ke 10 ini HANYA bisa dilakukan JIKA anda sudah melakukan latihan ke 1 sampai 9
Karena latihan ini cukup berat, jika terjadi kemerahan pada kulit, hentikan latihan 1 – 2 hari.
Mulailah kembali latihan setelah istirahat.

Mulailah latihan ini setelah latihan teratur selama TIGA MINGGU, serta payudara telah dirasa kuat.
Ikuti instruksi seperti latihan 5 tapi saat menekan payudara gunakan gerak memutar dengan ketat dengan kedua tangan dibagian tubuh dan tahan sampai 10 detik atau selama anda merasa nyaman.
Lembut di awal dan tambah tekanan saat payudara telah kuat dan terbiasa dengan latihan terapi.

Latihan ini memperbesar payudara, lingkar dan panjang, dari dalam memaksa darah masuk ke jaringan atau material bersifat spon; memperbesar, menambah kekencangan dan peredaran darah ke tubuh payudara dan memperlambat penuaan.

Waktu minimum latihan :
1 x 6 menit atau 2 x 3 menit per latihan pada latihan dasar harian.
Dianjurkan istirahat satu atau dua hari setelah latihan selama seminggu.

Contoh Metode & Video yang diberikan ini TIDAK BOLEH di praktekkan tanpa melakukan latihan sebelumnya yaitu latihan pertama s/d ke-9, sesuai dengan petunjuk di e-book RahasiaPayudara.com karena metode latihan ini merupakan satu kesatuan latihan yang terintegrasi tidak dapat dilakukan sendiri-sendiri tanpa melakukan latihan sebelumnya.

Untuk mendapatkan seluruh metode & seluruh video latihan yang LENGKAP silahkan melakukan ORDER & Pembayaran lebih dulu.

Topik Selanjutnya : Latihan Fitness untuk mengencangkan dan memperbesar payudara

Terapi Penyembuhan Penyakit

2011-01-02T01:01:00.000-08:00

Terapi Penyembuhan Penyakit merupakan jalan kedua setelah pengobatan umum lewat dokter atau ahli pengobatan dilakukan dan belum menunjukkan jalan keluar. Atau jalan kedua apabila kondisi keuangan tidak lagi bisa meng"cover" besarnya biaya pengobatan. Alhasil pengobatan alternatif sering dilakukan. Dibeberapa negara mengenal pengobatan yang unik dan menarik.

Penjelasan lebih lanjut klik disini

Pencegahan kanker payudara dengan energinano pendant

2010-12-11T05:48:00.001-08:00

Pertanyaan lebih lanjut ...
Bagaimana cara menggunakan energinano pendant secara efektif untuk pencegahan kanker payudara. ?

Lakukan dengan mengguankan rantai atau membawanya dalam saku Anda. Batu vulkanik bekerja luar dan dalam tubuh. Secara lahiriah energi meningkatkan bio tubuh. Dalam hati bekerja untuk memfasilitasi
permeabilitas sel dan dengan demikian meningkatkan fungsi fisiologis banyak sel-sel dalam tubuh. Lihat cara pemakaian dan pemesanan !!

sumber : http://volcanicstones.weebly.com/general-info.html

Terapi Pencegahan Kanker Payudara

2010-12-11T03:47:00.000-08:00

Pada bulan Oktober 2010 saya mendapatkan sms dari seorang teman yang memberitahu tentang batu vulkanik sisa larva letusan gunung yang dengan sentuhan teknologi telah menjadi suatu produk yang bermanfaat bagi metabolisme aliran darah manusia.

Berikut sedikit browsing saya tentang bio energi pendant :

BIO ENERGY PENDANT merupakan energi alami yang didesain untuk mampu meningkatkan metabolisme fungsi aliran darah untuk mencapai kesehatan optimal dan holistik. Energi ini diperoleh dari letusan volkanik dari proses pembentukan magma setelah bertahun-tahun, dihasilkan bahan-bahan energi aktif yang tersimpan di dalam. Dengan menggunakan teknologi canggih dan dengan kombinasi teknologi nano dengan metode fusi panas, mampu tercipta BIO ENERGY PENDANT yang mampu menghasilkan dan mengatur tingkat energi yang sesuai dengan tubuh manusia.

BIO ENERGY PENDANT kaya akan unsur trace mineral yang bisa mengeluarkan Anion negatif yang banyak dan Sinar-Inframerah-Gelombang-Panjang (Disingkat FIR) saat kontak dengan tubuh manusia. Dia mampu menyeimbangkan secara efektif sistem titik meridian dan BIO ENERGY PENDANT mampu menstabilkan medan magnet manusia. Lihat Video berikut :

Manfaat :

1. Memperlancar peredaran darah membersihkan darah dari berbagai macam toxin (racun). meningkatkan persediaan (supply) oxygen dalam aliran peredaran darah. meningkatkan tingkat energi kovalent dari setiap atom Hydrogen dalam tubuh. Hal ini sangat penting karena senyawa covalent hydrogen-lah yang mengikat DNA Anda bersama-sama.

2. Meningkatkan tingkat energi setiap sel dalam tubuh sehingga memudahkan masuknya nutrisi ke dalam sel dan membuang kotoran dari dalam sel. mengubah Air dalam tubuh menjadi molekul-molekul yang lebih kecil (micro-clusters) yang dengan demikian mudah melarutkan, membersihkan dan memiliki kekuatan untuk menyembuhkan.
Menurut sumber yang saya dapat dari website , berikut beberapa manfaat lain daro energinano pendant :

Reduces inflammation
Promotes unclumping of cells
Enhances circulation
Enhances immune and endocrine systems
Has the ability to destroy viruses and bacteria
Enhances cellular nutrition and detoxification
Enhances cellular permeability
Increases energy
Helps to protect DNA from damage
Helps to retard the aging process
Helps to fight cancer cells
Strengthens the body’s biofield
Preventing electro-magnetic waves from affecting one’s health
Increases focus and concentration

(sumber : http://scalar-pendant.com/?gclid=CICpts7A4aUCFQd66wodS2T6zw )

Lalu, Apa hubungannya dengan Blog saya ?
Blog saya memang membahas tentang kanker payudara. Jadi untuk menambah isi saya mencoba mencari dari beberapa sumber yang berkaitan dengan masalah kanker payudara. Hasilnya : Ada metoda lain yang bisa saya sarankan bagi wanita yang ingin menjaga kesehatan payudara. Metoda lama adalah dengan metoda pemijatan, sedangkan metoda yang satu ini adalah dengan menggunakan metoda alami dengan menggunakan "pendant" yaitu

bahan bebatuan alami. Coba lihat web berikut tentang dampak ion elektromagnetic terhadap kanker payudara. Klik http://volcanicstones.weebly.com

Photo adalah cara pemakaian energinano pendant untuk wanita .Jika anda tertarik untuk melihat produknya - silahkan kunjungi aja web www.proenerginano.com.

Silahkan kontak saya 081280184752 untuk info pembuktian manfaat produk
pada minuman gelas, air, rokok. atau klik disini.

Cara Melakukan Pemesanan Produk Energinano Pendant

2010-12-11T02:21:00.000-08:00

Untuk pemesanan produk energinano pendant, berikut saya coba jelaskan. Syarat pertama adalah memahami produk dan perusahaan sinerginano.com dan telah melakukan transfer ke rekening dari PT. Yustianmatsu atas nama Bpk. Febrianto yaitu :
Rekening BCA : 1670629119 Kcp Graha Cibinong
Rekening Mandiri : 133-00-1065555-3
senilai Rp. 300,000.- (belum termasuk ongkos kirim ) untuk mendapatkan produk dengan kartu keanggotaan yang berisi Serial Number Kartu dan PIN.

Langkah Pertama :
Masuk ke website : www.energinano.com, masukkan data ke "Member Login".
Selanjutnya data yang harus dimasukkan adalah

ID Member : EN1005227
Password : 190367

dan Kode Unik lalu tekan Enter.

Langkah Kedua :
Klik pada bagian "pohon jaringan" lalu klik "pasang baru" sehingga akan muncul tampilan windows "Registrasi Member".
Registrasi Member adalah data formulir yang diisi untuk kelengkapan data pendaftaran / pemesanan. Pada isian "Serial Number" dan "PIN" tuliskan sesuai nomor seri dan PIN pada kartu pendaftaran . Jika sudah selesai tekan "Aktifkan". Jika semua benar, maka keanggotaan member sudah tercatat dan aktif sebagai member energinano.com

Jika info kurang lengkap bisa hubungi saya untuk detailnya di 081280184752.

Contoh lagi wanita peduli payudara

2010-11-19T01:57:00.000-08:00

contoh file :

Screen Shoot disamping adalah bukti transfer pembayaran atas pembelian produk pijat payudara berupa Video dan e-book dari seorang wanita yang peduli akan payudaranya.

Selamat semoga Video Panduan Pijat Payudara yang di download bisa dipelajari dengan mudah dan lancar.

Selamat berlatih !!!!
Dapatkan latihan rutin sehingga perubahan bentuk dan kesehatan payudara Anda semakin prima dan mempesona.

Tips untuk perkuat otot vagina

2010-10-01T08:31:00.000-07:00

BAGAIMANA hubungan seks Anda seminggu terakhir ini? Apakah suami mengeluh karena tidak merasakan lagi cepitan otot vagina Anda? Jangan khawatir, semua belum terlambat. Dengan teknik sederhana di bawah ini, dalam hitungan hari, sang suami tak akan mengeluh lagi.

Ketakutan utama seorang istri setelah melahirkan, sebagaimana dikeluhkan salah seorang pengunjung situs kami, adalah tak dapat lagi memuaskan sang suami. Tentu, yang dia maksud adalah keromantisan dalam coitus. Sebuah kekhawatiran yang beralasan, memang. Apalagi, tak dapat dipungkiri, setelah melahirkan otot vagina memang mengalami pelebaran. Atau daya cengkramnya melemah seiring pertambahan usia, berat badan, dan keteledoran untuk terus mengencangkannya.

Mengencangkan otot vagina? Ya, kenapa tidak. Apalagi, teknik pengencangan yang sederhana ini juga terhitung tidak baru. Cuma, memang banyak yang tidak mengetahuinya. Teknik pengencangan otot vagina ini biasa dinamakan teknik kegel. Itu sebagai penghormatan untuk dokter Kegel, yang mempopulerkan latihan ini.

Lalu bagaimana cara latihannya?

Gampang. Pertama, Anda tahu persis pergerakann otot vagina Anda. Caranya, coba saat buang air kecil, Anda menahan kucuran si air seni, sesaat saja. Jika Anda merasakan ada gerakan otot, nah, itulah otot vagina Anda. Latihan kegel juga dimulai dengan cara seperti itu. Saat Anda buang air kecil, cobalah untuk menahan aliran airnya, kira-kira 1 menit untuk latihan pertama. Setelah itu, air seni bisa Anda keluarkan semuanya. Tapi, kalau Anda ingin berhasil dengan lebih cepat, cobalah untuk melakukan tiga kali penahanan selama buang air kecil, dengan waktu tahan yang terus ditambah.

Jika waktu tahan satu satu menit itu sudah Anda kuasai, cobalah untuk meningkatkannya. Tapi, Anda juga harus tahu posisi tubuh yang tepat saat melatih otot vagina itu. Usahakan melakukan latihan ini dalam keadaan paha membuka, atau berjongkok. Ini akan membuat otot vagina Anda yang terbuka dapat mengerut dengan lebih kuat. Selain itu, posisi tubuh yang demikian akan membuat otot panggung tertarik, dan lubang anus terasa mengecil. Ini juga sekaligus menjadi tanda otot vagina Anda sedang berkontraksi. Tapi ingat, And ajuga harus usahakan untuk melatih otot vagina itu tanpa memberi beban yang sama pada bokong atau perut Anda.

Jika latihan penahanan air seni ini sudah Anda kuasai, kini Anda harus melatihnya setiap saat, sekalipun tidak ingin buang air seni. Usahakan, 30 kali Anda menahan otot vagina dalam satu hari. Yakin, dalam waktu 30 hari, otot vagina Anda sudah akan sangat kuat mencengkram. Namun, tidak ada salahnya juga, sebelum 30 hari itu, , Anda mencobanya saat tim suis dengan suami Anda.

Apa yang akan didapatkan dengan latihan ini? Pertama, cengkraman otot vagina Anda akan kuat sekali, dan ini sangat berpengaruh pada pencapaian orgasme. Dengan otot vagina yang kuat, orgasme Anda dan suami akan lebih cepat di dapat. Selain itu, latihan ini juga akan membuat rahin Anda kian kuat, dan penyakit inkontinensia, yang gampang pipis, jadi tertanggulangi.

Ayo, tunggu apa lagi. Lakukan, dan tunggu suami Anda berteriak, memuji "pijitan-pijitan" mesra Anda

Pijat Payudara Anda dan Lindungi dari Radiasi Magnetik Sejak Dini

2010-09-22T04:25:00.000-07:00

Beberapa saat yang lalu saat saya memulai menjadi reseller produk affiliasi dari Inung Saptasari tentang payudara indah, saya memang tidak menyangka bahwa akhirnya saya sampai juga bahwa ada begitu banyak pengunjung yang berhenti di blog pijat payudara dan hormon payudara wanita.

Entah kenapa metoda pijat payudara untuk mendapatkan payudara indah menjadi begitu favorit. Satu, anda
dan saya pasti ingin tahu tentang payudara indah dari segi fisik dan psikologi wanita tentang payudaranya. Kedua, saya ingin tahu apa saja penyebab terjadinya kanker payudara.

Rata-rata yang yang berkunjung ke blog saya ini adalah wanita yang mencari info bagaimana memahami metoda pijat payudara untuk mendapatkan kembali bentuk payudara indah mereka. Kenapa payudara saya
kok begini ? Dan banyak juga yang mencari info kelainan
seputar pydr. Banyak juga yang mencari tahu berbagai

24K Go ld Planting Sticker-
Anti Radiasi Berbahaya

penyebab timbulnya kanker pydr dan tips-tips mencegah kanker payudara.

tiap organ tubuh manusia tidak sama baiknya dalam hal menyerap energi radiasi, sehingga akhirnya didefinisikan pula dosis ekivalen efektif yang sama dengan DE dikalikan dengan suatu faktor pembobot. Faktor pembobotan ini berbeda-beda untuk tiap organ tubuh, beberapa di antaranya dapat dilihat pada tabel-1.

Tabel-1 Faktor pembobot organ tubuh Organ faktor pembobot


testes/ovarium	0,25
payudara	0,15
sumsum merah	0,12
paru-paru	0,03
kelenjar gondok	0,03
permukaan tulang	0,03
organ lainnya	0,30

Rekomendasi yang dikeluarkan oleh ICRP (International Commission on Radiation Protection) untuk batasan radiasi adalah 0,5 rem per tahun untuk orang awam dan maksimum 5 rem per tahun untuk pekerja di lingkungan beradiasi seperti reaktor nuklir. Dampak radiasi bersifat kumulatif, sehingga dosis ekivalen yang diterima tiap saat berlaku seumur hidup secara kumulatif. (sumber : http://industrial-hygiene.blogspot.com/2007/05/radiasi.html )

Jadi pendapat saya :

Memang dari beberapa ulasan saya tentang pijat payudara untuk membentuk kembali payudara indah, saya mendapati kalo ternyata metoda pijat payudara untuk mendapatkan payudara indah memang menjadi pembahasan yang cukup menarik. Bahwa wanita ingin berpenampilan seksi adalah relatif dan tidak sama
antara satu wanita dengan lainnya. Ternyata tidak semua wanita senang dengan bentuk payudara indah yang "big" atau "ekstra big" namun lebih cenderung suka kepada bentuk yang ideal dan sehat. Dan juga tidak enak kalau
membicarakan masalah ukuran khan ? maaf nich.. jika ada yang tersinggung dengan masalah ukuran.

So apa yang musti saya omongin ... ? kesimpulan bahwa wanita merasa enjoy dengan bentuk payudara yang ideal adalah betul. Dan rata-rata wanita menyukai yang penting sehat dan "enak" dilihat. Bisa jadi Inung Saptasari memang membuat sebuah produk reseller yang bisa memenuhi keinginan wanita untuk tampil enak dipandang dan tetap sehat secara phisik. Makanya, Inung rajin benar membuat sebuah "Video " tentang pembentukan payudara indah dan sehat. Alhasil Inung berhasil menciptakan "film video setengah animasi" pada tahap awalnya
yaitu tentang bagaimana melakukan gerakan-gerakan pijat seputar payudara dan gerakan-gerakan tertentu yang menunjang pembentukan kembali payudara indah dan sehat.

Dari sisi market, memang "video" tentang itu belum ada dan belum banyak orang tahu. Sehingga market masih cukup tinggi. Tapi memang agak saya sayangkan kenapa Inung tidak membuat "Panduan Menu Sehat untuk wanita sehat dan aktif". Kenapa saya katakan begitu .? Ya... saya mendapati dari informasi di blog Inung tentang seluk beluk payudara sangat informatif. Namun sedikit kurang fokus kearah "gizi" untuk kesehatan payudara. Memang Inung Saptasari cocok untuk spesialisasi "Gerakan Pembentukan Payudara Ideal dan Sehat ". Bahkan saya salut sekali sama beliau. So... maksud saya, jika anda dan saya secara kebetulan memahami "Menu Sehat untuk Wanita aktif " dan dengan mengetahui gerakan-gerakan pijat payudara maka bisa jadi anda
atau saya bisa mencetak peluang baru bisnis internet. Betul...! Perihal pijat peyudara tidak akan pernah basi. Inung menciptakan produk gerakan pijat payudara , Andalah yang akan membuat terobosan dari " sisi menu / gizi
sehat untuk payudara". So .. anda setuju.? Jika anda tertarik anda bisa memulainya dari sisi keahlian yang lain dan kalau boleh saya kasih bantu judul bisnis ini.. maka saya lebih cocok memberi judul / sales letter
dengan inti masalah " Panduan Menu Sehat untuk Wanita Sehat dan Aktif - Terobosan cepat Membentuk Payudara Indah "

Bagaimana ? Jika anda sama dengan pemikiran saya. JUST DO IT.
Anda bisa menggunakan teori gizi anda dan mengkombinasikan dengan gerakan-gerakan pijat payudara yang telah digambarkan dalam video Inung Saptasari. So... sementara itu dulu dech... Saya juga harus selesaikan tugas saya untuk membuat produk reseller lain di bidang engineering. Semoga sukses ya... CU.

4 Langkah Proses Pijat Payudara untuk Keindahan

2010-08-16T09:21:00.000-07:00

LANGKAH 1 :

Gunakan jari Anda dengan tekanan lembut dan halus bergerak menjauh dari puting merata ke seluh bagian payudara. Tekanan jari akan meratakan pembuluh limfatik dan menghentikan aliran racun dan cairan. Juga, dapat memperlambat resiko stroke

Langkah 2:

Dengan lembut pijat payudara dengan meremas menggunakan gerakan mengangkat dan menekan.

Langkah 3:

Pelan-pelan dan hati-hati menggunakan tangan untuk memelintir payudara searah putaran jam juga berlawanan arah, gerakan dilakukan hati-hati dan lembut

Langkah Empat:

Gunakan kedua tangan seperti yang ditunjukkan untuk menerapkan beberapa gerakan dengan intensitas sedang , tekanan untuk mendorong keluar cairan lebih banyak

UNTUK LEBIH JELAS MENGENAI TEKNIK MEMIJAT PAYUDARA SILAHKAN Klik Video berikut :
Versi Bahasa Inggris : KLIK VIDEO TEKNIK PIJAT PAYUDARA
Versi Bahasa Indonesia : Klik disini

Apa sih manfaat senam kegel ?

2010-07-16T06:56:00.001-07:00

Setelah melahirkan dan memiliki bayi, tubuh wanita akan mengalami perubahan. Masalah yang timbul setelah menjadi ibu diantaranya varises, pinggul membesar, kelebihan berat badan, bahkan kaki yang lebih besar.

Organ tubuh yang paling berpengaruh setelah seorang wanita melahirkan adalah daerah panggul. Bagian panggul bertanggung jawab saat membawa bayi selama hamil. Seringkali akibat kelelahan selama hamil, wanita mengalami inkontinensia.

Saat itulah, seorang wanita membutuhkan latihan senam Kegel seperti yang dikatakan pakar Dr. Arnold Kegel.

Latihan Kegel membantu memulihkan dan memperkuat otot-otot yang mengelilingi dan mendukung kandung kemih, rahim, rektum, dan uretra (otot panggul). Otot-otot ini dikenal sebagai otot pubococcygeal. Paska melahirkan, kegel mampu mencegah masalah kandung kemih wanita.

Latihan Kegel membantu Anda memperlambat atau menghentikan aliran air seni, serta otot-otot yang mencegah keluarnya gas.

Setelah faham otot-otot apa saja yang akan Anda latih selama melakukan kegel, berikut beberapa latihan gerakan Kegel.

Berbaring dengan tangan di atas perut bagian bawah dan cobalah untuk tidak menggunakan atau menggerakkan perut Anda.
Cobalah menarik otot panggul ke atas dan kemudian ke dalam dan tahan selama mungkin. Tahanlah posisi tubuh selama sepuluh detik.
Perlahan-lahan lepaskan otot dan istirahat selama 10-20 detik.
Tarik otot-otot panggul ke atas. Pada gerakan kedua ini, Anda sudah harus dapat merasakan otot-otot ‘ditarik’ ke atas.
Ulangi gerakan sebanyak Anda bisa melakukannya.

Cara sederhana mengetahui apakah Anda sudah melakukan latihan secara akurat adalah dengan memasukkan salah satu jari Anda ke dalam organ intim (cuci tangan sebelum dan setelahnya).

Coba tekan otot-otot Anda. Jika merasakan otot-otot menegang di sekitar tempat yang Anda sentuhwalaupun hanya sedikit, berarti latihan Anda sudah membuahkan hasil. Lakukan latihan secara berulang-ulang.

Setelah melakukan gerakan Kegel selama beberapa minggu hingga satu bulan, Anda akan semakin mudah mengatasi kandung kemih dan mengencangkan organ intim.

Kegel tidak memerlukan biaya dan peralatan dan bisa dilakukan dimana saja. Beberapa studi menunjukkan, melakukan senam Kegel menurunkan 75 persen kebutuhan operasi akibat inkontinensia stres. Gerakan Kegel selama masa kehamilan juga berfungsi memperkuat otot panggul, dan mempercepat pemulihan pasca-melahirkan.

sumber: Irina Damayanti, Anda Nurlaila, VIVAnews.com

Senam Kegel untuk Kesehatan dan kepuasan Seks

2010-07-16T06:50:00.000-07:00

Pernahkah Anda mendengar tentang senam kegel? Senam yang awalnya hanya dikenal sebagai cara bagi wanita usai melahirkan untuk menahan buang air kecil ini, kemudian justru lebih dikenal sebagai senam yang berkaitan dengan seks. Kalau begitu mungkin Anda ingin tahu lebih jauh mengenai senam ini? Atau justru baru mengetahui sekarang? Simaklah artikel berikut.

Seperti yang telah diutarakan di atas, senam kegel pertama kali ditujukan bagi wanita yang baru saja melahirkan yang mengalami kesulitan menahan kencing. Pada 1948 Dr. Kegel, seorang Ginekolog merekomendasikan senam ini bagi pasiennya yang baru melahirkan. Keluhan wanita yang baru saja melahirkan biasanya adalah kesulitan menahan buang air kecil.

Latihan ini memiliki hasil efektif untuk menguatkan otot pubococcygeus yang dapat memulihkan kondisi wanita setelah melahirkan. Uniknya, pasien wanita tersebut justru mendapatkan kenikmatan seksual luar biasa yang belum pernah dialami sebelum ia menerapkan senam kegel tersebut.

Otot pubococcygeus merupakan otot ’seksual’ utama pendukung vagina, penis, uterus, rectum, dan bagian tubuh lainnya yang berkaitan dengan fungsi seksual seperti ejakulasi dan orgasme, baik pada wanita maupun pria.

Lalu, bagaimana senam kegel ini dilakukan?

Sebelum mulai melakukan senam ini, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu letak otot pubococcygeus dan kemudian melatihnya. Otot ini adalah otot yang sama yang Anda gunakan saat Anda menahan kencing. Dalam keseharian karena berbagai alasan, terkadang kita harus menahan kencing. Tanpa kita sadari ada otot yang sebenarnya sedang bekerja pada saat itu untuk menahan agar air seni kita tidak keluar seketika, nah otot itulah yang akan kita latih dalam senam kegel ini.

Setelah Anda menemukan atau setidaknya menyadari dan merasakan letak otot pubococcygeus ini, Anda dapat mulai berlatih. Langkah paling mudah adalah dengan melakukan kontraksi pada otot ini dan menahan kontraksi tersebut dalam hitungan 10 detik, kemudian lepaskan kontraksi. Jika Anda tidak dapat menahan kontraksi dalam hitungan 10 detik, mulailah secara bertahap.

Di tahap awal Anda dapat mulai menahan kontraksi selama 3 hingga 5 detik, kemudian ditingkatkan dengan menghitung hingga 7 detik, hingga akhirnya Anda dapat menahan kontraksi hingga hitungan 10 detik. Dengan melakukan secara bertahap otot pubococcygeus ini akan semakin kuat. Ulangi latihan ini sepuluh kali setiap Anda melakukannya, jika sudah terbiasa Anda dapat meningkatkan frekuensi latihan anda.

Senam kegel selain sangat sederhana dan mudah dilakukan, juga tetap dapat Anda lakukan secara privasi. Hal ini menguntungkan, karena Anda dapat melakukannya dimanapun dan kapanpun Anda mau. Dalam posisi duduk di kursi kantor, berdiri mengantri ATM, atau bahkan saat berbaring. Intinya senam kegel ini dapat dilakukan dan dijadikan kebiasaan positif kapanpun juga.

Untuk hasil maksimal, senam kegel sebaiknya dilakukan secara konstan setiap hari. Setelah 3 hingga 4 minggu, Anda akan merasakan manfaatnya. Lalu, apa saja manfaat dari senam kegel ini?

Manfaat senam kegel dapat dirasakan oleh pria dan wanita. Untuk para pria. latihan ini akan meningkatkan kemampuan mengontrol dan mengatasi ejakulasi dini, ereksi yang lebih kuat, dan meningkatkan kepuasan seksual saat orgasme. Selain itu multiple orgasme juga bisa dialami oleh pria sebagai hasil dari latihan senam kegel yang dilakukan secara teratur.

Sedangkan bagi wanita, keuntungan menjalani senam kegel adalah lebih mudah mencapai orgasme, dan orgasme yang dicapai bisa lebih baik karena otot yang dilatih adalah otot yang digunakan selama orgasme. Manfaat lainnya adalah vagina akan lebih sensitif dan peka rangsang sehingga memudahkan peningkatan kepuasan seksual, dan suami akan merasakan perubahan yang sangat besar karena vagina mampu mencengkram penis lebih kuat. Dan bagi wanita yang baru melahirkan, senam kegel dapat mempercepat pemulihan kondisi vagina setelah melahirkan, dan tentu saja seperti yang telah diuraikan di awal artikel ini, dapat membantu menahan buang air kecil.

Dengan begitu banyaknya manfaat positif dari senam kegel, baik untuk kesehatan maupun kehidupan seksual Anda, kenapa tidak Anda coba saja? Ajak juga pasangan Anda untuk rutin melakukannya, dan bersiaplah untuk kehidupan seksual yang lebih menggairahkan!

(Weddingku.com/Lbk)

Senam Kegel untuk Pria, Adakah ?

2010-07-16T06:44:00.000-07:00

Senam kegel selama ini lebih banyak ditujukan untuk perempuan karena bisa meningkatkan kontraksi otot vagina. Tapi sebenarnya senam kegel juga bermanfat besar bagi laki-laki dalam mengendalikan ejakulasi.

Senam kegel berguna untuk melatih otot dasar panggul atau disebut dengan pubococcygeus (PC). Otot-otot yang bergerak adalah organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus.

Ilustrasi sederhana senam kegel ini seperti menahan dan melepaskan air seni, yang ketika itu dilakukan maka otot-otot panggul akan bergerak.

Teknik senam Kegel yang mudah dilakukan caranya adalah kontraksikan otot seperti menahan kencing untuk awalnya selama 5 detik, kemudian kendurkan. Terus ulangi latihan tersebut setidaknya lima kali berturut-turut dengan meningkatkan lama waktu menahan kencing 15-20 detik.

Latihan ini tergolong mudah karena bisa dilakukan kapan saja dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Latihan bisa dilakukan di kursi kerja, sambil duduk, sambil berjalan, sambil berdiri, atau berbaring.

Saat mengendarai mobil bahkan saat berada di kamar kecil pun dilakukan senam ini yang penting semua latihan ini dilakukan dalam keadaan tenang.

Dinamakan senam kegel karena pertama kali yang menemukan adalah Arnold Kegel, seorang dokter spesialis kandungan di Amerika yang prihatin melihat banyak perempuan hamil yang tidak bisa mengontrol buang air kecil. Orang yang sering mengompol dan penderita wasir juga dianjurkan melakukan senam Kegel.

Seperti dikutip dari AskMen, Rabu (30/6/2010) manfaat senam Kegel pada pria karena otot PC bisa mengontrol aliran air mani dan urine, kekuatan penis selama ereksi dan juga kekuatan tembakan saat ejakulasi.

Kerja otot PC pada pria bisa diamati dari gerakan penis yang naik turun dalam keadaan ereksi. Senam ini memberikan manfaat orgasme yang lebih intens, mencegah ejakulasi dini dan dapat melakukan hubungan seks yang lebih baik dan lebih lama.

Hal yang tidak dianjurkan adalah melakukan senam ini tapi konsentrasi pikirannya tertuju pada objek lain, karena menjadi tidak fokus terhadap otot PC yang sedang dilatih. Tempat yang paling tepat untuk melakukannya adalah sofa di depan televisi.

Sebaiknya tidak melakukan latihan ini secara berlebihan, terutama jika baru memulainya mulailah dari waktu yang singkat. Biasanya jika otot PC terlalu lemah, maka akan melibatkan otot perut dan paha sehingga seseorang perlu rileks terlebih dahulu baru memulai lagi.

sumber :
http://health.detik.com/read/2010/06/30/085542/1389819/766/senam-kegel-untuk-pria-bisa-mengendalikan-ejakulasi

Seks makin Hot dengan Senam Kegel

2010-07-16T06:27:00.000-07:00

SENAM kegel dapat memberikan khasiat luar biasa untuk seseorang mencapai multiorgasme yang belum pernah dialami sebelumnya. Jika ingin mencapai puncak kenikmatan, kini saatnya melatih otot panggul.

Untuk Anda yang ingin mencapai puncak kenikmatan terdasyat, saatnya Anda melatih otot panggul. Referensi dari Fitness berikut patut Anda coba.

Gerakan Mountain Climber & Reverse Crunch

Mulai dengan posisi push-up. Tarik lutut kanan ke arah dada. Posisi punggung tetap lurus, kembali ke posisi awal, lalu berganti kaki, dan ingat selalu kencangkan otot perut. Lakukan berganti kaki dengan tempo cepat, 30 detik.

Gerakan ini mampu menaikan stamina karena memiliki target pada perut, pinggul, bokong, paha serta betis Anda.

"Banyak di antara kita alami kelelahan. Hingga lebih memilih tidur ketimbang memenuhi ajakan bercinta sang suami," tutur Laura Berman, Ph.D., penulis The Passion Prescription: 10 Weeks to Your Best Sex Ever.

Nah, jika Anda masih punya banyak energi, mana yang lebih menantang, tidur lelap atau bercinta penuh gairah?

Gerakan Bridge Pose

Gerakan ini memiki target perut, pinggul, otot vagina, bokong dan paha belakang. Jika Anda rutin melakukan gerakan ini, dijamin Anda dapat memperoleh orgasme setiap kali bercinta dengan pasangan.

Gerakan ini diawali dengan berbaring telentang di lantai, tekuk kedua lutut. Kencangkan bokong, otot perut dan otot vagina. Angkat pinggul, sembari lakukan senam kegel (seolah-olah Anda menahan rasa ingin buang air seni).

Turunkan sedikit pinggul Anda. Jaga supaya bokong tidak menyentuh lantai. Lakukan 15 repetisi. Lalu, sembari buang napas, angkat kembali dan kencangkan otot vagina.

Jaga supaya punggung tetap menempel di lantai. Tarik napas, turunkan pinggul. Lakukan 15 repetisi.

Lantas pertanyaannya kini, mengapa gerakan ini berhasil membuat ajang bercinta semakin bergelora?

"Semakin kuat otot-otot organ intim Anda, maka semakin sempurna dan dahsyat orgasme yang bisa diraih," papar Berman.

Dengan dua gerakan di atas, wanita dapat meraih orgasme dengan lebih mudah dan cepat. Bahkan. Anda dan pasangan pun bisa mencapai multiorgasme yang luar biasa!

Menarik bukan?

sumber :
http://lifestyle.okezone.com/read/2009/08/05/24/245350/seks-makin-hot-dengan-senam-kegel

Manfaat Senam Kegel

2010-07-16T06:22:00.001-07:00

Senam kegel adalah senam untuk menguatkan otot panggul yang ditemukan oleh Dr. Kegel. Otot panggul atau otot PC (PuboCoccygeal Muscle) adalah otot yang melekat pada tulang-tulang panggul seperti ayunan dan berperan menggerakkan organ-organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus. Bila Anda menahan dan melepaskan air seni, berarti Anda sedang menggerakkan otot panggul. Cara lain untuk mengetahui otot panggul adalah dengan memasukkan jari Anda yang bersih ke dalam vagina, lalu menekannya. Otot-otot yang ‘mencengkeram’ jari Anda itu adalah otot panggul.

Manfaat Senam Kegel

Kehamilan, persalinan, kegemukan dan batuk berat dapat menjadi beban bagi otot panggul. Bila dasar otot panggul melemah, organ-organ panggul wanita akan melorot dan menonjol keluar lewat vagina. Kondisi tersebut dinamakan prolapsis uterus atau vagina yang seringkali membuat wanita kencing dan buang air tanpa sengaja (Jawa: pecirit). Senam kegel yang teratur dapat mencegah hal tersebut. Selain itu, senam kegel juga bermanfaat untuk:

Memudahkan kelahiran bayi tanpa banyak merobek jalan lahir (tanpa atau sedikit ‘jahitan’)
Meningkatkan kepuasan seksual (karena lebih kuatnya ‘daya cengkeram’ vagina)
Mencegah ambein/wasir
Mencegah ‘ngompol kecil’ saat bersin dan batuk

Cara Melakukan Senam Kegel

Mulailah dengan mengencangkan otot panggul Anda selama lima detik, kendurkan lima detik, lalu kencangkan lagi. Lakukan 10 kali berturut-turut, tiga kali sehari. Anda bisa melakukannya sambil bekerja di kantor, menonton TV atau membaca majalah. Fokuskan pada bagian otot panggul di sekitar vagina dan anus saja, jangan sampai otot perut, paha atau pantat ikut tertarik. Bernafaslah seperti biasa, jangan menahan nafas.
Bila Anda sudah terbiasa dengan latihan di atas, lakukan pengencangan dan pengendoran otot panggul secepat mungkin 10 sampai 20 kali berturut-turut. Ulangi sampai 10 kali sehari.
Anda bisa juga mencoba ‘teknik elevator’. Kencangkan otot panggul, lalu secara bertahap lepaskan seperti lift yang turun dari lantai empat dan berhenti di setiap lantai. Ulangi sampai 10 kali sehari.

Bila Anda melakukan senam kegel secara teratur, dalam waktu 8 hingga 12 minggu Anda sudah dapat merasakan manfaatnya. Lakukanlah sepanjang hidup Anda, tidak sebatas pada saat hamil. Bila rajin melakukan senam kegel sejak muda, maka di saat tua otot panggul Anda tetap kuat. Anda akan terhindar dari mengompol, sulit menahan kencing dan masalah lainnya yang sering dialami para lansia.

diambil dari ::sehatbugar::

Bagaimana cara melakukan senam kegel

2010-07-16T06:19:00.000-07:00

Cara melakukan senam kegel

Pertama, anda perlu mengetahui dimana otot ini berada dan seperti apa rasanya sehingga bisa melatihnya. Otot pubococcygeus adalah otot yang sama seperti saat anda menahan kencing. Saat anda kencing, cobalah untuk menahan aliran kencing dan teruskan kembali. Otot untuk menghentikan dan meneruskan kembali aliran kencing itulah otot yang akan dilatih.

Setelah menemukan dan merasakan otot pubococcygeus, anda dapat mulai berlatih. Yang paling gampang dilakukan adalah lakukan kontraksi pada otot ini, tahan selama hitungan 10 detik, kemudian rilekskan. Jika anda tidak dapat menahan kontraksi dalam hitungan tersebut, jangan patah arang, untuk itulah mengapa perlu berlatih senam kegel. Secara bertahap, otot ini akan semakin kuat. Ulangi langkah ini 10 kali pada kesempatan pertama dan tingkatkan intensitasnya pada kesempatan berikut.

Senam kegel selain sederhana dan mudah dilakukan, hanya membutuhkan beberapa menit dalam sehari. Bahkan orang lain tidak akan mengetahui saat anda berlatih kapanpun dan dimanapun. Di dalam mobil, antri ATM, saat berjalan, ketika menonton TV, saat berbaring, duduk, atau saat berjalan di escalator. Intinya, senam kegel bisa dilakukan dan dijadikan kebiasaan positif kapanpun juga.

Untuk hasil terbaik, senam kegel perlu dilakukan secara konstan setiap hari. Hasilnya tidak akan didapat dalam waktu sehari. Kebanyakan orang akan merasakan perubahan setelah 3 atau 4 minggu dengan berlatih beberapa menit setiap hari. Baik wanita maupun pria akan merasakan perubahan menakjubkan dengan kenikmatan saat senggama dan orgasme lebih intensif.

Teknik senam kegel

Teknik senam kegel ini dapat dilakukan selama 6 detik, dan anda dapat menghitung 1, 2 , 3 sampai 6 detik untuk menghitung saat melakukan latihan ini.
1. Kontraksi perlahan (hitung 1 detik )
2. Tetap kontraksi ( detik ke 2 )
3. Tetap kontraksi ( detik ke 3 )
4. Tetap kontraksi ( detik ke 4 )
5. Kontraksikan sekuat mungkin ( detik ke 5 )
6. Rileks ( detik ke 6 ) sebelum mulai langkah pertama kembali.

Anda dapat melakukan langkah tersebut selama kurang lebih 20 menit setiap hari. Dan alternatif lain yang lebih efektif dengan tahapan langkah tambahan sebagai berikut:
1-5. sama seperti diatas
6. Rileks 5 detik
7. Kontraksikan dengan cepat dan keras
8. Rileks (cepat)
9. Kontraksi (cepat)
10. Rileks (cepat)
11. Kontraksi (cepat)
12. Rileks beberapa detik dan mulai lagi pada nomor 1.

Alternatif teknik lain :
1. Kontraksi perlahan 5 detik
2. Kontraksi lebih keras 5 detik
3. Kontraksi sekuat mungkin 5 detik
4. Rileks 5 detik dan ulangi langkah 1

Agak sulit membayangkan bagaimana latihannya khan ?
Jika tertarik dengan panduan video lengkapnya, saya pernah
menemukannya. cobalah klik panduan video disini .

sumber disadur dari :
http://id.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080406000959AAd4M3t

Senam Kegel buat kebahagian Wanita

2010-07-16T06:12:00.000-07:00

Seks merupakan salah satu jalan meraih kebahagiaan pasangan suami istri. Jika dalam hal satu ini terjadi masalah meski sepele, bisa bikin hidup jadi memble. Saat berhubungan intim, kebanyakan wanita hanya satu atau dua kali saja merasakan orgasme. Sementara para pria dihadapkan lebih banyak masalah seks seperti tuntutan fungsi organ fital seperti ejakulasi dini ataupun disfungsi ereksi dan lainnya. Artinya betapa rentannya keharmonisan rumah tangga lantaran tidak terpenuhinya kebutuhan biologis yang memuaskan kedua belah pihak, yakni suami dan istri.

Kasus seks yang banyak dikeluhkan adalah menurunnya kekuatan fisik dan kekuatan organ seks seiring bertambahnya usia. Kondisi tersebut tidak hanya mengganggu kualitas hubungan seks, tapi lebih lanjut bisa mengancam kebahagiaan rumah tangga.

Seks bisa menjadi rutinitas yang membosankan, bila derajat kualitasnya tidak dipelihara. Menurunnya kemampuan fisik maupun organ seksual secara alami, bisa memicu kejenuhan itu.

Bagaimana suami dapat melakukan variasi gerakan, jika lengan dan lututnya tak lagi mampu menyangga tubuh? Bagaimana pula istri dapat menikmati sekaligus memuaskan pasangan, bila untuk mengangkat (maaf) pantat saja tak mampu? Gambaran itu hanya sebagian kecil betapa hubungan seks yang optimal sangat membutuhkan kekuatan dan kelenturan tubuh serta organ seks.

Selain itu untuk menikmati kehidupan seksual juga diperlukan kecerdasan. Makna kecerdasan di sini yaitu kemampuan seseorang dalam memahami seks dan tahu cara menggunakannya secara benar dan reaktif.

Keberhasilan seorang istri mencapai orgasme tak selamanya 100 persen dipengaruhi kemampuan seksual pasangannya. Apakah suami yang mengalami ejakulasi dini, ukuran alat vitalnya kecil, pendek, hingga impotensi. Tapi faktor sang istripun turut memberi andil. Pasalnya persoalan seks adalah persoalan berdua. Dengan aktif melakukan senam untuk kesehatan organ intim (Senam V) atau istilah lainnya kegel, seorang wanita bisa mencapai kenikmatan orgasme yang tidak bisa dilukiskan dengan kata-kata.

Butuh Kelenturan

Menurut para pakar seks, kekuatan fisik dan organ seks secara alami mempengaruhi kualitas kehidupan seksual seseorang. Faktor kelenturan tubuh dan kekuatan fisik serta kemampuan organ seks merupakan rangkaian yang amat diperlukan.

Tidak semata-mata untuk kenikmatan seks, tapi untuk kesehatan tubuh dan jiwa secara menyeluruh juga. Karena itu masyarakat dianjurkan untuk tidak latah menyebut setiap senam yang berhubungan dengan peningkatan kemampuan seksual sebagai senam seks. Senam itu pun tak terbatas hanya untuk pria atau wanita, karena semua memerlukannya.

Lebih lanjut dijelaskan bahwa untuk meningkatkan kualitas seksual ada beberapa latihan, yaitu mulai dari latihan sensual, latihan seksual dan latihan kebugaran seksual. Kegel merupakan bagian dari latihan seksual.

Menahan Kencing

Kegel adalah suatu latihan otot dasar panggul Puboccoccygeus (PC) yang semula dipergunakan untuk terapi pada perempuan yang tidak mampu mengontrol keluarnya urin. Sebagian besar perempuan yang tak terlatih akan mengalami penurunan uterus akibat kelemahan dan penipisan otot PC.

Keadaan ini tampak jelas bila dilihat dari samping pada penampang dengan menarik garis ujung tulang ekor ke bawah tulang kemaluan. Pada orang yang memiliki otot PC baik maka uterus masih berada di atas garis tersebut, sedangkan mereka yang mempunyai otot PC lemah letak uterus telah berada di bawah garis.

Untuk memperbaikinya maka diperkenalkan senam oleh Dr. Arnold Kegel sejak tahun 1945. Senam ini merupakan rangkaian gerakan yang berfungsi untuk melatih kontraksi otot PC berkali-kali dengan tujuan meningkatkan tonus dan kontraksi otot.

Menurut para pakar seks, hasilnya secara tidak langsung juga mempengaruhi otot-otot dasar panggul dan sekitarnya termasuk organ seksual. Tapi secara umum tentu dapat meningkatkan kemampuan fisik.

Perempuan yang mempunyai kemampuan kontraksi otot-otot dasar panggul lebih kuat, apakah itu kekuatan konstraksi sesaat, menahan kontraksi, maupun daya tahan kontraksi pasti mempunya kemampuan menikmati seks yang lebih baik. Wanita yang terlatih mempunyai kepekaan lebih baik dibandingkan mereka yang tidak terlatih.

Gerakan dasar senam Kegel sebenarnya cukup sederhana. Caranya dengan melakukan kontraksi otot PC berulang kali, minimal 2 kali sehari sebanyak 10 kali kontraksi tiap latihan. Hal ini dapat dilakukan seperti menahan air kencing.

Namun sebetulnya latihan ini tidak sesederhana yang diucapkan. Perlu ada pelatihan dengan instruktur khusus yang memang menguasai dasar-dasar fisiologi olahraga dan seksologi. Selain itu ada alat ukur yang pasti untuk mengevaluasi kebenaran gerakan. Meski kelihatan mudah, tak jarang orang merasa sulit melakukannya pada awalnya.

Kegel memang lebih ditujukan untuk wanita, tapi tidak ada salahnya jika pria juga mencobanya. Tujuan utamanya sama yaitu untuk melatih otot PC. Jadi tidak ada perbedaan untuk penggunaannya bagi pria dan wanita.

Seperti dilaporkan oleh Dr. Kegel, enam minggu sesudah operasi pada area Miss V setelah melahirkan, akan terjadi penipisan (atrofi) dan kelemahan otot, khususnya otot perineum (daerah antara alat genital dan anus). Karena itu perlu diperbaiki agar tonus otot lebih baik dan pulih kembali.

Latihan yang dilakukan minimal enam minggu akan menunjukkan manfaatnya. Sementara untuk pria ternyata latihan Kegel ini telah dikembangkan sejak tahun 1978 oleh Zilberger. Namun prinsip utamanya tetap pada latihan penguatan otot-otot panggul. Latihan ini bermanfaat menguatkan otot panggul termasuk penis serta menambah kemampuan potensi seksual. Dan hasilnya ternyata memuaskan.

Selain senam Kegel sangat dianjurkan untuk melatih otot lengan, bahu, lutut, paha, dan bagian tubuh lainnya. Untuk itu dapat dilakukan olahraga seperti jogging, renang, atau gerakan-gerakan dengan hentakan rendah (low impact). [www.astaga.com]

sumber disadur dari :
http://www.dechacare.com/Senam-Kegel-Meningkatkan-Gairah-Seks-I215.html

Kesehatan payudara sering diabaikan oleh wanita ..

2010-03-14T23:17:00.000-07:00

Inung Saptasari ST. MSi merekomendasikan bahwa setiap latihan dalam gerakan pemijatan payudara akan memperkuat otot dan jaringan dada . Latihan rutin pijat payudara adalah terapi yang sangat baik untuk payudara dan meningkatkan pembentukan ukuran, merawat struktur jaringan payudara dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran umum dari payudara. Seperti halnya latihan lainnya yang dapat Anda lakukan dan dilakukan dengan benar tidak ada efek samping, manfaat yang akan dicapai adalah permanen. Selain itu jika perawatan payudara perempuan benar-benar diabaikan ( laporan dari departemen kesehatan ) merupakan penyebab utama untuk kanker payudara ( data statistik ) , hal ini tentu saja semua sudah bisa dicegah dengan olah raga. Sepertinya kebanyakan wanita seolah-olah tidak serius atau mengabaikan ancaman kanker payudara atau mastectomy!

Inung Sapsari ST. MSi juga setuju dengan pendapat yang pernah dia pelajari dan itu diambil dari media luar negeri.Klik Disini !!

Latihan satu: LATIHAN RUTIN UNTUK KESEHATAN .

Menghapus atau memperjarang lumps payudara , merawat kelemah-lembutan , memperbaiki dan meningkatkan sirkulasi darah. Latihan ini bertujuan meningkatkan sirkulasi darah di payudara dan menghapus atau mencegah timbulnya bintik / benjolan dari jaringan payudara sehingga mencegah kanker payudara di masa mendatang. Lihat Slide Latihan ini Klik Disini !!

Latihan Dua: Peningkatan Besar Payudara.

Meningkatkan bentuk payudara, semakin menambah massa atau ukuran ke sisi dari dada, juga meningkatkan sirkulasi darah untuk pencegahan kanker payudara dan menambah kelemah-lembutan sekitar dada. Lihat Slide Latihan ini Klik Disini !!

Latihan Tiga: UPLIFTING / Latihan Pengangkatan payudara agar tidak kendor
Merangsang ukuran / pembesaran, semakin menambah ukuran dan menguatkan jaringan otot di bagian bawah payudara, meningkatkan sirkulasi darah serta kekuatan dan kelemah-lembutan , mencegah kanker payudara dan agar tidak kendor ke bawah. Lihat Slide Latihan ini Klik Disini !!

Latihan Empat: Menghapus Stretch marks.
Menambahkan jaringan otot dan meningkatkan ukuran payudara, memperbaiki sirkulasi darah dan kelemah-lembutan dari pusat curve / cekungan payudara . Latihan ini jika dilakukan secara rutin dan mendalam akan memperbaiki dan mengendurkan ketegangan dari tekstur payudara dan latihan ini sangat baik untuk pencegahan kanker payudara, merangsang kehalusan payudara. Lihat Slide latihan ini Klik Disini !!

Latihan Lima: pembesaran payudara.

Latihan ini memperkuat jaringan dan memperluas jaringan otot payudara, ukuran payudara dan glands di payudara dengan cara meningkatkan sirkulasi darah. Penambahan ukuran alami yang ditambahkan selalu berbanding lurus dengan bertambahnya tambahan volume darah di payudara. Jika aliran darah di sekatar dada membaik maka otomatis jaringan yang terbentuk juga besar.Latihan ini merangsang jaringan-jaringan sepanjang otot dada dan membantu perkembangan payudara secara alami. Lihat Slide Latihan ini Klik Disini !!

Fokus Inung Saptasari ST. MSi adalah menciptakan gambaran di otak kepala saya dan semoga juga anda suatu gambaran tentang indahnya memiliki payudara yang indah, berisi, dan montok, serta sehat terhindar dari kanker payudara. Slide-slide merupakan bagaimana perlakukan bagian-bagian tertentu dari latihan pijat dengan masing-masing fungsi pihatan. Dia telah menterjemahkan latihan-latihan yang awalnya sulit menjadi sebuah demo gambar atu VIDEO agar lebih dapat dipahami secar visual.

Sekarang saya coba berikan kepada Anda apa yang telah Inung Saptasari selidiki dan perbuat bagi wanita yang menginginkan bentuk payudara yang indah dan sehat terbebas dari kanker payudara. Yaitu suatu gerakan / latihan phisik payudara lewat VIDEO berbahasa Indonesia. Semoga ini bermanfaat .. Bagaimana video gerakan sesungguhnya dari setiap gerakan latihan yang direkomendasikannya tadi telah dibuatkan latihan sederhananya. Total ada 13 macam latihan dengan 13 macam tujuan yang berbeda. Latihan rutin dan sungguh-sungguh serta melakukannya dengan benar akan menjaga payudara tetap sehat dan indah. Bagaimana VIDEO rekomendasi dari Inung Saptasari ST.MSi tentang latihan pijat payudara agar lebih seksi, montok , dan sehat.

Dapatkan video latihan dengan harga yang lebih murah , berbahasa indonesia.

Selamat berlatih.

Topik Selanjutnya : Bagaimana mendeteksi kelainan payudara ?
Sebelum dan Sesudah Pembentukan Payudara.

4 hal bagaimana Menciptakan Produk Saingan dari Bisnis Rahasia Payudara ?

2009-12-30T06:03:00.000-08:00

Sekilas memang agak sulit dilogika...
Bagaimana ya cara bisnis via internet ?
Mungkin itu juga yang membayangi saya dan anda waktu pertama kali mengenal orang-orang yang ramai-ramai berbisnis dengan internet. Itu pula yang bisa jadi menggerakan pemuda Semarang Joko Susilo untuk bertekad menerjuni bisnis internet. Nekad dan tekun bisa jadi pedoman pada awal Joko Susilo melakukan bisnis internet sehinga berhasil mendapatkan pendapatan sejibun yang tak wajar jika dipikir secara
akal sehat. Formulabisnis.com telah membuatnya menjadi orang yang berbeda.

So... apa yang saya dan anda harus lakukan untuk memulai bisnis internet. Modal pertama untuk masuk ke dalam bisnis internet adalah "rasa tidak puas dengan apa yang ada sekarang". Jika anda memiliki ini... maka anda akan seperti orang pendahulu yang banyak muncul di bisnis internet. Lihatlah beberapa orang ini yang boleh saya sebut sebagai orang sukses di bisnis internet. Tidak ada salahnya jika anda melihat web mereka. Sebut saja Patric Chan, Suwandi Chow, Jeff Dedricks, dan beberapa lagi yang cukup banyak. Mereka berani melewati kesulitan dan keterbatasan sehingga mampu menembus kesulitan bisnis internet.

Jadilah seperti mereka jika anda termasuk orang yang tidak mau statis, ingin mendobrak keterbatasan, dan bersikeras meraup untung didunia maya maka saran mereka-mereka itu .. JUST DO IT. - STEP BY STEP.

To the point aja... Saya akan membantu menemukan bisnis internet lain yang bisa anda gali dari suksesnya Rahasiapayudara.com . Dan sekarang pun saya mencoba melakukannya di bidang engineering.

Pertama, Buatlah produk e-book reseller tentang " Panduan Menu Sehat untuk Wanita Sehat dan Aktif - Terobosan cepat Memperindah Payudara Anda " Alasannya : Produk ini bisa menandingi kesuksesan rahasiapayudara.com yang dibilang marketnya adalah para kaum hawa.
Atau anda bisa menciptakan produk e-book instalasi industri dan komersial buat para instalatir, mahasiswa, karyawan, atau internet marketer.
Dan e-book dengan judul ini bisa merupakan follower trend yang cukup menjanjikan.

Kedua, Tentukan kerjasama dan cari bentuk kerjasama yang akan membantu jenis produk ini sehingga cepat diakui oleh masyarakat. Sebagai contoh, anda bisa bekerjasama dengan departement Kesehatan atau Yayasan-yayasan sosial tentang Gizi dan Olah Raga. JIka anda pintar dan cukup berpengaruh di bidang ini maka saya berasumsi bahwa anda akan mendapat jalan yang lebih cepat untuk diakui. Pengakuan dari departement yang bersangkutan akan mempermudah produk ini.

Ketiga , Ciptakan sebuah website reseller seperti yang telah dilakukan oleh
Djaka Kristanta (salah satu perintis di bisnis reseller instalasi industri dan komersial indonesia), atau anda bisa mengacu ke referensi anda yang lain yang sesuai dengan ketertarikan anda dan jenis web yang akan anda pakai nantinya. Namun jika anda mau yang instant dan cepat, saya merekomendasikan untuk menggunakan Blog Gratisan Blogger atau menggunakan web yang langsung pakai seperti Sitekno.com tanpa harus setting menu-menu lagi.

Keempat, Tampilkan isi e-book anda berupa tahap-tahap atau langkah langkah praktis harian, mingguan atau bulanan secara runtut, terarah baik menu dan kegunaan serta bagaimana menjalankan, dilengkapi degan gambar ataupun grafic, animasi, atau video yang intinya menambah keprofesionalan bisnis / produk anda. Jika anda mengalami kesulitan membuat "Video" saya sarankan untuk melihat ke video yang pernah dibuat oleh Inung Saptasari, sehingga anda akan lebih mudah menangkap maksud saya. Perlu saya tambahkan
juga, siapapun yang telah terjun di bisnis internet .. selalu berusaha menampilan baik laporan, e-book bonus, e-zine, artikel atau grafic dan video sebagai bentuk laporan atau presentasi bisnis yang baik seperti layaknya kegiatan bisnis marketing umumnya.

Ingat... tidak ada produk internet yang instant. Jika anda melakukannya maka anda sudah berada dalam proses bisnis internet anda secara tepat. Melangkah satu langkah merupakan penyelesaian kesulitan yang seharusnya bisa dilakukan secara dini.

Sukses buat anda.

Tips bisnis internet buat pemula bisa anda klik disini ..

Pijat Payudara Sensual Penuh Cinta? Saya Punya Rumusnya!

2009-09-08T03:23:00.001-07:00

Rekan pria, tiap perempuan memiliki payudara indah yang berbeda. Namun ada satu bagian yang sangat penting dalam hubungan suami instri secara universal, yaitu payudara indah dan otot kewanitaan. Tapi tahukah Anda ternyata banyak pria yang tidak tahu bagaimana semestinya memperlakukan payudara sehingga payudara indah tetap terjada dan juga organ perempuan khususnya seputar panggul. Intinya, banyak yang tidak mengetahui rahasia pijat payudara dan senam kegel untuk menjaga otot-otot kewanitaan agar tetap elastis, kencang dan sehat.

Kebanyakan dari pria yang menyentuh payudara perempuan hanya untuk meremas, menyentuh atau bahkan menggigit mereka. Cobalah sekali-kali memberikan pijatan nikmat untuk payudara pasangan Anda. Kebanyakan juga wanita tidak mengetahui senam kegel untuk memperkuat otot panggul.

Bagaimana caranya? Ini dia 8 (delapan) rumus dasarnya!

Pertama, selama pijat payudara ini berlangsung, tentu Anda bersama pasangan harus menanggalkan busana. Mintalah si perempuan untuk duduk, dan Anda duduk tepat di belakangnya.

Kedua, tubuh Anda dan pasangan harus dilumuri minyak pijat. Mintalah ia untuk menyandar atau mengistirahatkan tubuh ke tubuh anda. Anda bisa bengkokkan kaki anda untuk menahan berat badan berdua.

Ketiga, dari belakang, sentuhlah payudara indah nya dengan lembut. Lakukan gerakan melingkar di payudara dengan tangan Anda secara lembut.

Keempat, anda juga bisa menggaruk bagian samping payudara dengan lembut. Pastikan kuku Anda pendek dan bersih. Gunakan jari tengah Anda untuk memberikan gerakan pijat payudara melingkar pada putingnya hingga keras.

Kelima, ganti gerakan jari, dengan keseluruhan tangan Anda yang meraup payudara. Lakukan dengan gerakan melingkar. Gerakan ini disebut dengan The Ray Stubbs Technique dari seorang ahli pijat di California.

Keenam, mintalah pasangan Anda untuk berbaring, dan letakkan tangan Anda di atas dadanya. Lakukan pijatan ke atas hingga ke dagu selama enam menit.

Ketujuh, pastikan tangan Anda sudah dioles minyak. Pijatlah dari bagian ujung payudara hingga dasar payudara. Ikuti dengan gerakan melingkar, dari lingkaran besar hingga mengecil terus ke puting. Kemudian dengan lembut, remaslah puting secara perlahan.

Kedelapan, pada saat ia tidak bisa lagi menahan pijatan Anda, dengan ditandai semakin kerasnya puting payudara, maka berhentilah memijat.

Kalau sudah begitu…anda tahu donk yang selanjutnya anda lakukan??

untuk panduan Video Youtube silahkan klik disini.
Untuk video panduan senam kegel, klik disini...

Seberapa Besar Minat Anda Mendapatkan Payudara Indah ?

2009-08-20T06:02:00.000-07:00

Seorang ibu muda dengan dua anak mengeluh kepada seorang ibu separuh baya tentang bentuk payudaranya yang berubah kendor setelah melahirkan anak yang keduanya.

Awal cerita sang bayi menangis karena ditinggal ibu muda tadi untuk pergi ke arisan ke rumah tetangga. Tanpa pikir panjang saat bayi menangis, sang ibu separuh baya tadi langsung membersihan payudaranya dengan air serta mengolesi payudaranya dengan madu agar terasa manis buat mulut si bayi. Tentunya sang ibu paruh baya tersebut menjadi agak geli dan sedikit kesakitan karena tidak lagi mengeluarkan air susu. Sementara putting sang ibu juga memar dan membesar.

Tak lama berselang, sang ibu bayi yang masih muda pulang dari arisan di rumah tetangga dan mendapat sang bayi tertidur pulas. Lalu sang ibu muda bertanya tentang bagaimana keadaan bayinya, dan setelah mendapat penjelasan , spontan sang ibu muda terheran akan yang dilakukan oleh ibu paruh baya tadi sehingga membuat sang bayi terlelap. Dan didorong rasa penasaran tentang bagaimana yang ibu paruh baya menyusui bayinya, sang ibu muda ingin melihat bagaimana sang ibu paruh baya menyusui dan bergegas ingin melihat keadaan payudara sang ibu paruh baya dan ingin melihat kondisi payudara yang memerah dan sakit akibat menyusui. Dan seperti tersambar petir sang ibu muda melihat bentuk payudara sang ibu paruh baya yang ternyata masih indah, seksi dan padat serta bertanya apa rahasianya. Bukan bermaksud promosi ….. Ibu paruh baya tersebut membiasakan diri memakai BH meskipun saat waktu tidur dan pada saat santai sekalipun. Hal yang sulit dilakukan oleh sang ibu muda apabila akan pergi tidur dan saat bersantai.

Cerita diatas hanyalah kisah yang menggambarkan dua wanita yang berbeda cara memperlakukan payudara. Kelihatannya sederhana namun jarang dimengerti oleh wanita.
Pijat payudara wanita benar-benar diabaikan ( laporan dari departemen kesehatan ) merupakan penyebab payudara indah menjadi kendor, kempot, dan tak lagi indah.. Hal ini tentu saja semua sudah bisa dicegah dengan olah raga. Sepertinya kebanyakan wanita seolah-olah tidak serius atau mengabaikan keindahan payudara meskipun hanya dengan berolah raga 1 x 6 menit atau 2 x 3 menit per latihan pada latihan dasar harian pemijatan payudara. Selain itu saya pernah membahas olah raga pembentuk payudara bagian depan dengan latihan Bench Press.

. Download CONTOH VIDEO latihan ke 10 disini (1,3 MB)

Setelah dowload extract file zipnya & open memakai windows media player terbaru. Jika ingin langsung melihat di YouTube juga bisa (contoh latihan ke 10) :

Download CONTOH VIDEO latihan ke 10 disini (1,3 MB)

Namun jika Anda tidak sabar untuk memilikinya , silahkan order disini

Selamat berlatih dan dapatkan payudara indah.

Statistik Penderita Kanker Payudara

2009-08-19T06:36:00.001-07:00

Penderita kanker payudara jumlahnya terus bertambah dari hari ke hari, baik di negara maju maupun negara berkembang, termasuk Indonesia.

“Jumlah pasien kanker payudara yang datang ke Rumah Sakit terus saja meningkat di dua tahun belakangan ini. Diperkirakan angka keterjadian penyakit kanker payudara di Indonesia kini + 10 -15 orang dari 100.000 penduduk”, menurut Dr. Sutjipto Sp.B(K)Onk, Ketua Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta. Sebagai bentuk dukungan terhadap program perlawanan kanker payudara dan meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap penyakit ini, maka PT Mitra Adiperkasa Tbk selaku pemegang lisensi brand Marks & Spencer Indonesia bekerjasama dengan Bank Internasional Indonesia (BII) menyumbangkan dana sebesar Rp 100 juta kepada Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta (YKPJ).

Sebagian dari dana ini berasal dari penjualan lingerie Marks & Spencer. Selama periode 18 November – 31 Desember 2006, sumbangan sebesar Rp. 10.000,- dipotong dari setiap pembelian minimum Rp. 399.000,- produk Lingerie Marks & Spencer. Baik Marks & Spencer maupun BII sangat peduli untuk memerangi penyakit kanker payudara yang mematikan ini, yang akhir-akhir ini didapati ternyata juga dapat diderita oleh kaum pria.

Dalam skala internasional, selama beberapa tahun Marks & Spencer telah turut mendukung program Pita Pink (Pink Ribbon), yakni program kepedulian terhadap penyakit kanker payudara, melalui produk lingerie-nya. Pada dasarnya Marks & Spencer sangat memperhatikan kesehatan payudara pada umumnya. Setiap produk bra diproduksi dengan mempertimbangkan kesehatan serta kebutuhan tiap tipe payudara, bukan hanya sekedar disain yang indah. Salah satu bentuk kepedulian ini telah ditunjukkan dengan diproduksinya suatu tipe bra khusus bagi mereka yang telah melewati operasi kanker payudara ; mastectomy bra. Tipe bra ini diluncurkan di musin panas tahun 2006 yang lalu. Bra tersebut sudah tersedia di Indonesia tahun 2008 .

Wanita yang berisiko terkena kanker payudara adalah:
- usia di atas 25 tahun dengan riwayat keluarga pernah terkena kanker payudara
- yang melahirkan anak pertama di atas 35 tahun, dan yang tidak pernah menyusui
- yang mendapat haid pertama di usia yang sangat muda, dll.

selengkapnya baca disini ... !

Selanjutnya : temukan Tips dan Teknik Cegah Kanker Payudara

Dapatkan BONUS Gratis e-book Senam Kegel

2009-08-15T02:08:00.001-07:00

Dapatkan e-book GRATIS tentang Senam Kegel - Rahasia Senam Wanita agar Miss V lebih "menggigit" , kencang, dan makin disayang suami , HANYA dengan mengisikan nama dan e-mail Anda disini ..

Kegemukan Pemicu Kanker Payudara

2009-07-27T02:15:00.000-07:00

Obesitas pada wanita pasca menopause dapat memicu kanker dan sebagai konsekuensinya penderita obesitas perlu konsultasi ke dokter untuk berkonsultasi dan melakukan penurunan berat badan. Konsumsi lemak berlebih diindikasi sebagai pemicu resiko kanker payudara telah diteliti oleh Willet dan telah disimpulkan bagaimana konsumsi lemak dan serat antara usia wanita 34 sampai 59 sebagai penyebab kematian. Lemak yang menumpuk akan mempengaruhi hormon yang membuat sel-sel tumbuh tidak normal dan menjadi kanker.

Obesitas dan penurunan berat badan perlu didampingi dokter dan jelas memerlukan waktu dan kesabaran dalam diet dan mengubah pola makan dan tidak sedikit latihan2 olah raga penunjang diet.

Bagaimana seorang atlit menjaga performa fisik dan kesehatannya ?

Atlet Ben Johnson misalnya selalu melakukan lari guna membakar lemak berlebih yang menggangu kelenturan dan kecepatan gerak tubuh. Artinya Ben Johnson membakar lemak tubuh, membuat aliran darah lancar, mempercepat gerak detak jantung dan membuang racun-racun yang bias saja bersarang ditubuhnya. Ben Johnson juga melakukan diet ketat. Ben Johnson mengatur diri agar bagian-bagian tertentu seperti lengan dan kaki tetap prima dan berkembang secara teratur semakin kuat dan prima. Dia tahu bagaimana memperkuat otot, mengembangkan otot dan menjaga kesehatan otot.

Efektifitas pemijatan untuk kesehatan payudara .

Menurut penelitian dari “Food Nutrition , Physical Activity and the Prevention of Cancer “ otot payudara sama seperti bagian otot-otot lain dalam tubuh. Memerlukan latihan untuk menjaga performa payudara, membuang racun, memperlancar peredaran darah. Namun payudara adalah bagain tubuh yang berbeda dan memerlukan perlakuan yang berbeda. Diperlukan latihan pemijatan yang tepat untuk mendapatkan performa terbaik bagi payudara. Pemijatan perlu dilakukan untuk memicu perbaikan, kelembutan, memperbaiki peredaran darah dengan focus pada perbaikan belahan antara kedua payudara, pengencangan payudara sepanjang lingkar luar dari bawah ketiak kea rah depan, peningkatan aliran darah ke bagian depan payudara sehingga memperbesar payudara, perbaikan pembuluh darah dan kelenjar untuk memperlancar peredaran darah dan penampilan payudara.

Sekarang mana yang Anda pilih ?

Obesitas, diet dan biaya pengobatan ?

Atau

Latihan Olah Raga – Pemijatan – Performa Prima dan Payudara Sehat ?

Jika Anda menginginkan payudara sehat dan terhindar dari obesitas-penyakit kanker dan gangguan kesehatan , lakukan latihan olah raga dan pemijatan payudara. Dapatkan cara melakukan olah raga dan pemijatan payudara. Plus 13 macam Tips dan VIDEO peningkatkan performa payudara Anda. klik disini … !!!

Kado untuk Istri

2009-07-27T01:40:00.000-07:00

Saya jadi inget dulu waktu masih muda, alm ibu saya pernah menegur salah satu kakak wanita saya. Nich begini teguran ibu saya :

Ibu : Masih gadis koq, payudaranya sudah melorot sich? Olah raganya kurang itu.

Beberapa tahun yang lalu, istri saya sempat mengeluh kalau payudaranya kempot padahal waktu itu kami baru memiliki 1 putri.

Sepuluh bulan yang lalu, Saat saya sedang berkumpul dengan beberapa sahabat saya, salah satu sahabat saya curhat ke saya :

sahabat : Andaikan istriku juga montok dan seksi seperti wanita itu… aku pasti lebih betah di rumah…

Lima bulan yang lalu, istri saya putus asa dan bertanya ke saya,

Istri : duhhh pa, ada ngga sich cara aman dan sehat untuk mengencangkan payudara? Mama sudah mulai ngga pede nich kalau musti pakai gaun ….

Nah karena saya begitu menyayangi istri saya yaa sebagai suami yang baik saya cari info di internet tentang mengencangkan payudara dengan aman dan sehat. Akhirnya saya menemukan web cantik ini. Begitu saya gabung dan membaca semua isi dari member area web cantik ini wahhh benar – benar web cantik PERTAMA di INDONESIA bahkan SATU – SATUNYA yang mengungkap tentang payudara . Mengungkap Rahasia Payudara Indah, Kencang & Montok 100% Tanpa Obat, Tanpa Alat, Tanpa Operasi! web cantik ini isinya dilengkapi dengan FOTO + VIDEO panduan dengan audio BERBAHASA INDONESIA!.

Menggunakan tangan anda sendiri dengan TEHNIK KHUSUS TERBARU & MUTAKHIR! yang tidak akan anda jumpai di web manapun!

Tanpa Irisan, Tanpa Operasi Silikon dan sejenisnya.

Tanpa Krim berbahaya

Tanpa Tablet atau Pil yang akan menguras kantong anda!

Tanpa Pompa, atau Penyedot yang hanya menyebabkan memar pada payudara anda!

Tanpa Alat-alat apapun! 100% natural!

Tanpa suntikan

100% Sangat Aman dan Sangat Alami!

100% Tanpa Efek Samping

E-book Rahasiapayudara.com

Tehnik rahasia membuat payudara istri / pasangan anda indah, kencang, montok & sehat!

100% tanpa obat, tanpa alat, tanpa operasi!
Memakai metode latihan mutakhir lengkap dengan
FOTO + VIDEO LATIHAN (with voice : bahasa indonesia) yang tidak akan anda dapatkan di web manapun!

Apakah manfaat dari e-book rahasia fenomenal dari rahasiapayudara.com?

Membuat payudara indah, bulat & montok dengan metode latihan mutakhir! Bye bye…. payudara kendur, lembek & melorot!

Payudara akan Lebih padat berisi dan kencang! Saatnya membuat para pria, wanita & pasangan anda kagum pada anda!

Penambahan ukuran bra yang proporsional! Bukankah itu idaman anda?

Memperkuat sensualitas anda! Siapa sih yang tidak ingin di kagumi lawan jenis? anda setuju kan?

Meningkatkan daya tarik seksualitas. Dijamin pasangan anda akan makin lengket!

Meningkatkan gairah pasangan anda! Payudara bukan segalanya! tapi jangan heran jika pasangan makin tergila – gila pada anda setelah anda terapkan metode dahsyat ini!

Kepercayaan dan harga diri anda muncul. anda akan menjalani hidup dengan penuh percaya diri & senyum mengembang!

Membuat takjub pasangan anda seperti belum pernah anda alami sebelumnya! Bersiaplah membuat mata pasangan anda terbelalak takjub!!

Akses Tanpa Batas ke Member Area rahasiapayudara.com. Hanya 1 kali pembayaran, no hidden fee – tidak ada biaya tahunan

Informasi dan saran berbagai penyakit payudara. Pengetahuan anda akan bertambah luas untuk mencegah penyakit payudara!

Informasi kesehatan dan perawatan Payudara. Berbagai tips & bonus menarik untuk perawatan payudara

Peluang untuk menjadi affiliate/reseller. Lumayan bisa nambahin uang belanja untuk istri saya sehari yaa bisa dapat Rp. 750.000,-

Nah bagaimana menurut anda? Ingin juga khan memberikan kado spesial untuk istri / pasangan anda tercinta? Atau anda sebagai seorang wanita ingin payudara anda lebih cantik, kencang, montok, indah dan sehat? SEGARA bergabung dan lakukan latihan khusus dari rahasiapayudara.com ini.

cuma Rp.150.000!

Makanan Sehat Untuk Payudara

2009-07-12T23:29:00.000-07:00

Rekan semua, saat ini secara pasti masih belum diketahui cara untuk dapat mencegah kanker payudara. Semua pihak berusaha untuk menemukan cara mengurangi risiko penyakit ini. Penelitian medis secara luas berusaha menemukan perbaikan pola hidup yang diyakini sebagai cara ampuh mengurangi risiko kanker payudara juga kanker yang lain. Cara hidup tersebut meliputi pola makan, aktivitas fisik, pengurangan konsumsi alkhohol dan menghindari rokok.

Kita semua butuh makan. Namun kita juga tahu tidak semua makanan memberi manfaat bagi tubuh kita. Karenanya, jika anda ingin meningkatkan kualitas hidup, yakinkan bahwa anda hidup denga pola makan yang sehat! Apa saja makanan sehat itu? Ini dia ringkasannya…

Makan makanan yang sehat, bukan berarti menghentikan semua menu favorit! Makan makanan yang sehat adalah berusaha mengkonsumsi alternative yang lebih sehat dan menghilangkan yang tidak diperlukan.

Untuk kesehatan payudara yang optimal, terdapat beberapa bahan makanan yang harus anda masukkan dalam menu makan sehari-hari.

Buncis merupakan makanan dengan kategori bergizi tinggi. Juga semua sayuran bertulang ampuh untuk mencegah kanker payudara. Berdasar penelitian, wanita yang mengkonsumsi buncis dua kali seminggu, risiko terkena kanker payudara berkurang 24%, dibandingkan dengan yang hanya seminggu sekali. Sayuran bertulang, seperti kubis, kembang kol dan brokoli merupakan makanan pilihan paling sip untuk kesehatan payudara. Sayuran tipe ini mengandung sulforaphane dan indole yang keduanya diketahui merupakan zat kimia hijau (phytochemical) paling ampuh sebagai anti kanker payudara. Sayuran bertulang ini lebih baik dimakan secara mentah atau dimasak sebentar saja, karena panas akan menghilangkan phytochemical yang terkandung.

Sayuran yang kaya carotenoid, seperti tomat, ubi jalar, wortel, bayam, dan cabai paprika juga merupakan makanan lezat dan menyehatkan. Kelompok sayuran ini ampuh melawan kanker karena kandungan zat warnanya yang disebut carotenoid. Masak sebentar sebelum disantap, agar carotenoid memberi manfaat optimal dalam tubuh kita.

Semua makanan berbahan kedelai, seperti susu kedelai, tofu, tahu, dan tempe, juga kedelai panggang memiliki struktur gizi sebagai sumber isoflavon terbaik . Isoflavon merupakan estrogen yang terkadung dalam tanaman. Sejak diketahui bahwa isoflavon ampuh melindungi payudara dari efek karsinogenik , semua makanan dari kedelai menjadi pilihan makanan yang sehat.

Vitamin D memiliki peran vital dalam melawan kanker payudara. Dan sejak kejadian kekurangan vitamin D banyak ditemukan, sumber makanan sehat bervitamin D banyak dicari. Ikan yang banyak mengandung minyak, seperti tuna, sardine, salmon, makarel secara alami mengandung banyak vitamin D dan asam lemak omega 3 yang diketahui penting untuk kesehatan payudara.

Minyak zaitun asli diketahui sangat berguna bagi kesehatan payudara dan jantung. Sejak ditemukannya zat anti kanker di dalam munyak zaitun, minyak ini menjadi pilihan bijak saat kita memasak.

Buah berry banyak mengandung vitamin C, serat, juga flavonoid phytochemical. Yang hebat lagi dari buah berry adalah rendah kalori. Buah lezat ini mengadung zat anti kanker dan dapat dihidangkan dalam berbagi cara. Heemmm…

Memang, buncis ataupun brokoli, mungkin tak selezat beef burger. Namun lebih sekedar rasa di lidah, akan lebih baik jika apa yang kita makan membuat kita sehat, panjang usia, dan awet muda. Amiiin…

Topik selanjutnya : Bagaimana mendeteksi kelainan Payudara ?

Stop Dreaming Take Action

2009-07-05T23:19:00.000-07:00

Stop Dreaming Take Action - sering didengungkan oleh banyak motivator seperti Andre Wongso, Andrew Hoo, Alvin Phang, Sean Mize, joko Susilo, Suwandi Chow dan masih banyak lagi. Arti dari 4 kata tersebut bisa diartikan dalam Stop dreaming dan Take Action.

Apa sebenarnya terjadi dengan kita sehingga sering orang lain mengatakan stop your dreaming. Apakah kita kebanyakan bermimpi ? Benarkan manusia diberi kemampuan bermimpi ?

Menengok jauh dalam kehidupan ahli-ahli dan penemu sejarah selalu diawali dengan dreaming / mimpi. Benarkah Tuhan juga memberi manusia kelebihan untuk menggunakan kemampuan otaknya dengan bermimpi ? Lihatlah Robert bersaudara yang menciptakan pesawat terbang, Einstein dengan teori Relativitasnya. Dan lihatlah bagaimana Thomas Alva Edison berhasil menemukan Lampu Pijar ?

Berikut beberapa sumber yang menimbulkan kekuatan mimpi :
1. Manusia mempunyai keinginan dan nafsu dari sejak lahir, sifat hakiki inilah yang mengakibatkan manusia selalu ingin berubah, berusaha dan tak lagi melihat keterbatasannya. Manusia mempunyai belahan otak kiri dan kanan. Dan otak sebelah kirilah yang membuat imajinasi keinginan manusia melebihi akal sehat. Karena itulah hakekat manusia yang dinamis.
2. Teori Neurologi Otak manusia juga didapatkan bahwa Otak manusia mempunyai kekuatan tak terhingga yang mampu menghasilkan kemampuan supranatural baik dalam membaca alam, kehidupan dan kejadian masa depan.

Apa sebenarnya Dreaming / Mimpi ?

Bagaimana Membangun Sebuah Website

2009-07-02T02:57:00.000-07:00

Untuk membangun sebuah website yang menjadi motivasi utama adalah untuk tujuan apa Anda membangun website. Sebab membangun website sendiri terdiri atas beberapa pertimbangan. Apa saja pertimbangan membangun website yang cocok untuk Anda.

1. Tentukan Siapa Diri Anda

Jelas untuk membuat Website, Anda harus mengetahui bidang tertentu yang anda kuasai dan bagaimana menuliskannya.

2. Tentukan target pembaca Anda. Jika Anda memang ahli dibidang tertentu dan agar orang lain meniru saran tulisan anda, maka tulislah dalam instruksi yang jelas seperti seorang pakar.
3. Apa tujuan tulisan Anda dan apa maksud tulisan Anda.

Tulisan adalah bahasa hati. Tulisan mewakili siapa penulis dan apa maksud dari tulisannya. Tulisan yang mengkritik dan memberi saran akan berbeda dengan tulisan yang membimbing. Tulisan menggambarkan siapa diri Anda.

4. Siapa saja teman dan atau guru yang akan membimbing Anda.

Untuk membangun website dibutuhkan pendamping dan teman. Baik untuk mengkoreksi atau memberi saran baik dari isi dan gaya penulisannya. Tidak ada yang ahli dibidang membuat website. Bahkan seorang pemrogram websitepun akan selalu mencari informasi dari teman, atau guru di internet. Contohlah Alvin Phang yang seorang programmer website masih saja mencari "Script" dari teman-teman lain di internet dan bekerjasama untuk membangun website.

5. Berapa besar peluang dan keuntungan yang akan Anda capai.
Jika Anda membuat website, tetapkan motivasi awal yang benar dan mendasar. Adakah peluang dan keuntungan yang sebanding dengan kerja keras Anda membangun website.
6. Berapa banyak sarana / tool website yang harus anda pakai.

Website selalu identik dengan jumlah kunjungan. Pilihlah beberapa tool website baik Direktori Google, Yahoo, MSN atau lainnya. Tentukan juga pilihan antara penggunaan landing page, squeezpage generator, list building untuk menangkap pengunjung website Anda.

7. Berapa lama waktu untuk mencapai target market Anda.
8. Berapa biaya yang harus anda keluarkan untuk menggali informasi tentang website Anda.
9. Anda harus tahu bagaimana mengiklankannya dan menjangkau pengunjung setia Anda.

Ada beberapa program responder yang disediakan untuk menjangkau pengunjung website. Diantaranya Indoresponder.com, Aweber.com, Autoresponder.com, DrQueck.com, FreeAutoboot.com dsb. Gunakan salah satu tool ini dan kuasailah secara baik.

10. Membangun internet memerlukan sedikitnya kemauan secara kontinue.

Yang Mungkin Terjadi Saat Malam Pertama

2009-06-14T18:36:00.000-07:00

KOMPAS.com - Banyak istri yang cemas atau mungkin takut menghadapi malam pertama. Merasa risih, malu atau tidak siap. Akibatnya, akan menimbulkan kekecewaan di salah satu pihak atau bahkan keduanya. Nah, apalagi yang mungkin terjadi pada malam pengantin dan sesudahnya?

1. NYERI SENGGAMA
Awalnya, senggama mungkin memang nyeri, tapi tidak di malam-malam berikutnya. Jika nyeri sampai berminggu-minggu, tentu ini tidak normal. Robekan selaput dara pun tidak senyeri yang dikatakan mitos-mitos yang beredar, kecuali kalau sampai pecah pembuluh darah, sehingga lebih banyak darah keluar.

Nyeri senggama yang luar biasa juga dialami jika ada gangguan di mulut vagina (vulva). Penyebabnya bisa karena infeksi (vulvitis), luka, kekejangan otot, atau reaksi kecemasan sendiri.

Jika kondisi vulva dan vagina sudah sehat, tapi senggama masih nyeri atau rasa tidak enak, mungkin belum tercipta penyesuaian emosi, jiwa, dan kondisi fisik antara suami istri. Jadi, komunikasi seksual tidak boleh tersumbat.

2. ANYANG-ANYANGAN
Dua-tiga hari setelah malam pengantin, mendadak nyeri berkemih, tidak enak badan, mual, nyeri kepala, dan jika hebat, air seni pink atau merah. Ini khas terjadi pada pengantin baru.
Tentu saja, perlu segera diberi obat antibiotika pembunuh kumannya, selain obat pereda nyeri berkemih. Biasanya dalam 3 hari anyang-anyangan sudah sembuh, namun bisa kambuh. Terlebih jika tidak langsung berkemih begitu selesai senggama.

3. MALAM PERTAMA TIDAK BERDARAH
Meskipun masih gadis, bisa saja ketika malam pertama tidak mengeluarkan darah. Hal itu karena selaput dara tak hanya satu macam, baik lubangnya maupun elastisitasnya.
Pada wanita yang selaput daranya lebih kaku, kemungkinan tidak langsung berdarah pada malam pertama, dan baru pada malam-malam berikutnya, atau bahkan baru koyak betulan setelah melahirkan anak. Kasus ini sering menjadi prahara di awal perkawinan. Suami umumnya serta-merta mendakwa istri sudah tidak gadis lagi.

Itulah maka, betapa penting pendidikan seks buat anak laki-laki maupun perempuan. Kalau saja setiap suami tahu bahwa selaput dara itu berjenis-jenis, tentu ia akan lebih arif menghadapi istri yang sesungguhnya masih perawan itu.

4. TIDAK SAMPAI ORGASME
Malam pertama belum tentu selalu berhasil. Pihak suami bisa saja puas kalau sudah sampai ejakulasi, namun belum tentu pihak istri. Wanita baru mencapai puncak atau orgasme jika permainan pendahuluan cukup lama, secara organ maupun jiwa sudah siap penuh, dan istri sudah merasa pasrah total. Seperti apa? Rasa nikmat sejahtera, sensasi luar biasa yang dirasakan badan maupun jiwa, tak tergambar dengan kata-kata, yang bisa berulang-ulang bagai gelombang laut menyisir pantai.

sumber : kompas.com
topik berikutnya : Tips Pria membahagiakan Wanita

Bagaimana mendongkrak penjualan ?

2009-06-07T18:25:00.000-07:00

Dalam menjalankan bisnis online maupun offline, ada satu faktor yang penting yang bisa "mendongkrak" penjualan anda berkali-kali lipat. Saya membenarkan hal ini sebab untuk membeli biasanya orang akan mengeluarkan uang setelah beberapa kali mendapat follow up baik dari email atau setelah melihat pada bisnis lain yang menarik.

Menurut Joko Susilo di blognya, ada 4 hal yang harus diperhatikan oleh seorang owner suatu situs atau affiliate dalam menghadapi persaingan yang ketat dalam bisnis internet. Selain hal-hal tersebut, salah satu hal yang lumayan kruisial adalah promosi. Karena, walau bagaimanapun, promosi merupakan darah dari suatu bisnis.

1. Buatlah situs atau blog yang saling melengkapi Untuk menghadapi persaingan yang kian ketat, anda perlu membuat beberapa situs web atau blog yang saling berhubungan. Contoh sederhana selain mudacantik.blogspot.com tentang payudara indah dan pinggang seksi , saya juga membuat blog tentang kesuburan pria dan wanita yang relevan dengan thema kebugaran dan kesehatan.

2. Carilah affiliate yang punya situs web atau blog yang terkait produk anda Jika anda memasarkan produk untuk perempuan, cobalah cari affiliate yang misalnya punya blog tentang perempuan.

3. Posisikan diri anda sebagai pengunjung dan bangun jaringan Juri paling objektif untuk menilai situs web anda adalah pengunjung. Maka ketika anda ingin melakukan sesuatu pada situs web anda, posisikan diri anda sebagai pengunjung.

4. Masukkan ke direktori tentang affiliate program Beberapa direktori ada yang berisi data affiliate program. Pastikan affiliate program anda masuk di dalamnya. Agar promosi anda makin luas dan fokus. Dengan empat cara ini anda tak perlu takut menghadapi affiliate program yang terus bermunculan. Empat cara di atas akan membimbing anda menghadapi dan memenangkannya.

5. Selalu melakukan aktivitas monitoring website Anda dan terus melakukan optimasi website sehingga menduduki posisi ranking tinggi di search engine seprti google, yahoo, msn dsb
Bisnis internet adalah bisnis jumlah kunjungan atau statistik kunjungan. Untuk memonitor perkembangan kunjungan ke beberapa website saya membuat blog statistik kunjungan untuk memudahkan analisa.

Tips Sukses Bisnis Kekayaan On-line - 1

2009-06-04T21:17:00.000-07:00

Sudah lama saya tidak mengirim informasi tentang dunia internet. Sebab memang saya sedang mempersiapkan banyak tools website diantaranya bagaimana mendatangkan banyak traffic atau pengunjung ke website saya. Untuk menganti kerugian Anda , saya akan memberikan informasi berupa tips dan teknik sukses on-line internet terutama jika Anda ahli kebugaran dan kesehatan tubuh.

Pertama:

Agar Anda bisa menghasilkan uang, Anda harus memiliki produk untuk dipasarkan. Contoh untuk produk kebugaran dan kesehatan adalah rahasiapayudara, keperkasaan pria, membentuk pinggang indah dsb. Dengan cepat saya akan tunjukan dimana Anda bisa menemukan produk yang bisa Anda jual dan bagaimana menilai bisnis internet yang ditawarkan . Baik atau Tidak untuk Anda .

a. Produk produk affiliate (menjual produk orang lain) Anda akan mendapatkan komisi dari pemilik produk untuk setiap produk yang terjual dari referensi Anda. Besarnya komisi bervariasi, saran saya, carilah produk produk digital dengan komisi minimum 20%

Komisi yang saya berikan berkisar dari 40% - 75%, tergantung jenis produk. Lihat beberapa produk yang saya pajang di

http://peluangreseller.blogspot.com/
atau http://jakakristanta.blogspot.com/

semua saya lakukan dengan GRATIS dengan blogspot agar menghemat biaya. Anda bisa juga mendaftar sebagai affiliate di www.Amazon.com (komisi 4%-10%)

b. Produk buatan Anda sendiri

Jika sudah memiliki produk sendiri, maka Anda juga bisa menghasilkan uang dengan menjual produk sendiri baik itu produk fisik maupun digital. Namun di bisnis online, produk digital adalah yang paling menguntungkan.

Jika Anda ingin segera membangun bisnis dengan membuat produk sendiri maka rencanakan produk kesehatan dan kebugaran yang Anda kuasai seperti tips membentuk payudara atau tips merawat wajah. Maka segeralah ikuti training online bagaimana membuat e-book tentang produk Anda.

c. Produk dengan Hak Jual (Resale Rights)

Dalam bisnis online, akan banyak Anda temukan produk produk bagus yang dijual beserta hak jualnya (Resale Rights). Artinya jika Anda sudah membeli hak jual tersebut, maka 100% hak jual produk tersebut adalah milik Anda dan boleh dijual sesuka Anda jumlahnya. Semua hasil penjualannya 100% adalah milik Anda tidak perlu dibagi dengan pemilik produk. Jadi kalau Anda jual produk tersebut Rp.500rb, maka semua uang

Rp.500rb tersebut masuk ke kantong Anda. Enak bukan?

Contohnya adalah produk best seller
http://www.instantsqueezepagegenerator.com/index.php?rid=40149
Sebagai pemiliknya, Anda berhak menjual lagi produk tersebut. Atau yang FREE member dan menjual kembali kepada oarang lain agar Bonus prestasi Anda Dapatkan secara Gratis.
contohnya adalah seperti tercatat di file Twitter saya disini .

Kedua:

Anda harus membangun database, atau Optin atau buku tamu. Seperti contoh berikut :

Mungkin Anda pernah dengar bahwa harta karun bisnis online sebenarnya letaknya di database atau LIST. Makanya dalam setiap website saya selalu membuat page / halaman yang meminta setiap pengunjung untuk menuliskan email dan nama baik menggunakan feedblitz atau feedburner sebagai bahan untuk follow up saya di kemudian hari dan ini berlangsung seumur hidup untuk menawarkan produk2 lain yang terus-menerus bisa menghasilkan uang.

untuk lihat buktinya coba dilihat
http://peluangreseller.blogspot.com/

Dengan memiliki list yang besar, Anda bisa menghasilkan uang hanya dengan mengirimkan email ke list tersebut... dan seumur hidup, Anda bisa menjual apa saja ke list tersebut.

Ketiga:
Anda harus siap untuk selalu berjualan pada setiap kesempatan. Poin yang ini juga akan saya bahas secara mendalam di pelajaran yang akan datang.

Keempat :

Anda harus menggunakan teknik VIRAL TRAFFIC LIST BUILDER. Dengan menggunakan teknik VIral semua bisnis Anda akan memberikan link secara bergantian di setiap website

yang Anda buat. Dengan begitu peluang bisnis Anda untuk dibaca berulang-ulang akan terjadi. Dan ini tentunya menghasilkan traffic yang cukup tinggi. Sebagai contoh klik disini.
atau cobalah simak web saya dengan metoda Viral di http://metodalatihan.blogspot.com/

Kelima :

Anda harus menggunakan metoda Squeeze Page Generator seperti yang saya lakukan. Squeeze Page adalah informasi awal tentang produk anda berupa fungsi atau kegunaan yang didapat apabila pengunjung membeli dari Anda, namun terlebih dahulu mencantumkan data mereka berupa E-mail dan Nama mereka. Ini efek yang luar biasa.

Coba lihat di
http://affiliatecashsecrets.com/go.php?a=76153&p=1
atau
http://solusiperkasa.blogspot.com/

Selanjutnya : Bagaimana mendatangkan pengunjung ke Website Anda ?

Kelebihan Bisnis On-Line Produk Kesehatan & Kebugaran

2009-06-04T20:50:00.000-07:00

Hari ini saya akan bagikan informasi menarik mengenai 8 Hal kelebihan berbisnis Online.

Baru-baru ini, hasil penelitian dari Forrester Research menyatakan bisnis internet marketing yang saat ini bernilai US$ 95 miliar, diperkirakan pada tahun 2008 pertumbuhannya akan mencapai US$ 230 miliar! Ini merupakan kabar baik bagi mereka yang terjun di bidang bisnis online terutama marketing online yang makin berkembang pada dekade terakhir ini.

Ada TUJUH fakta kelebihan yang membuat bisnis marketing online berkembang begitu pesat:

1. Target Market Tak Terbatas Teknologi internet memungkinkan Anda menjangkau target market yang tak terbatas di seluruh dunia. Sementara, marketing offline hanya memungkinkan Anda memasarkan pada lingkup yang terbatas seperti teman, sanak keluarga dan tetangga saja.

2. Promosi Lebih Efektif marketing online dipasarkan dengan berbagai macam promosi online. Promosi online ini lebih efektif karena Anda bisa membidik target market yang tepat. Baik itu di negara tertentu, maupun pada orang yang memiliki minat tertentu juga. Anda pun tidak harus membuang banyak waktu dan biaya untuk pasar yang bukan menjadi target Anda. Sementara itu, faktor ketidakberhasilan network marketing offline lebih banyak disebabkan pemasarannya tidak pada target yang semestinya.

3. Automatisasi Sistem Tak perlu khawatir kehilangan prospek, pada saat Anda tengah lelap tertidur sementara di belahan dunia lain yang menjadi target market Anda tengah sibuk-sibuknya menjalankan aktivitas bisnis di siang hari. Sistem autoresponder akan bekerja untuk Anda selama 24 jam NON STOP melayani prospek-prospek Anda dari belahan dunia manapun.

4. Modal & Resiko Lebih Kecil Dibandingkan modal dan resiko bisnis offline biasa, maka modal dan resiko network marketing online LEBIH KECIL, namun hasilnya bahkan bisa lebih besar dari penghasilan utama.

5. Transaksi Real Time Teknologi online tak hanya menghubungkan Anda dengan orang-orang di seluruh dunia, tetapi juga memungkinkan transaksi antar benua secara real time. Bayangkan jika Anda harus mendatangi langsung satu per satu prospek Anda yang berada di Kanada, Australia, Inggris dan Afrika Selatan. Berapa banyak uang dan waktu yang Anda habiskan untuk itu semua?

6. Menjalankan Bisnis Dari Mana Saja dan Kapan Saja Yang paling menarik marketing online menawarkan kebebasan bagi Anda untuk memilih sendiri di mana saja dan kapan saja Anda bekerja, sepanjang Anda terhubung dengan internet.

7. Peluang Mencapai Kebebasan Finansial Karena target market marketing tak terbatas, maka peluang Anda meraih KEBEBASAN FINANSIAL pun menjadi semakin terbuka

lebar. Meraih kebebasan finansial menjadi hal yang MUNGKIN bagi Anda.

8. Dan terakhir yang sangat MENARIK adalah, bahwa di Bisnis Internet Online, semua keahlian yang diperlukan bisa dipelajari. Siapa saja yang punya IMPIAN dan kemauan belajar bisa sukses menjalankan bisnis online.

Banyak orang sudah membuktikan, bahwa sukses di bisnis internet tidak mensyaratkan kemampuan apa apa karena semuanya bisa dipelajari, berbagai informasi tersedia GRATIS di Internet, asalkan mau mencari dan belajar anda bisa menemukan nya dan sukses!

Sebenarnya masih BANYAK lagi kelebihan bisnis network marketing online.

Dan memilih untuk menjalankan rahasia Payudara.com adalah langkah awal pertama, karena rahasiapayudara.com adalah Internet Marketing yang belum banyak member yang belum dijangkau dan dibutuhkan oleh setiap orang yang ingin berbisnis ONLINE!

Cobalah cari lewat Google dan ketikan "rahasiapayudara" hasilnya :

Urutan 1 - 10 dari sekitar 243,000 hasil telusur untuk rahasia payudara. (0.30 detik)
artinya pengguna atau member belum banyak / hanya 243.000 link atau klik disini .

Dan peluang Anda untuk membuat web promosi bisa dilihat dalam contoh website saya berikut http://orderrahasiapayudara.blogspot.com

berbeda dengan Formulabisnis.com yang hasilnya :
Urutan 1 - 10 dari sekitar 1,790,000 hasil telusur untuk formula bisnis. (0.08 detik) atau klik disini . Artinya pengguna atau member sudah 1790000 link.

Artinya : peluang menjual produk RahasiaPayudara masih terbuka lebar.

RahasiaPayudara.com dilengkapi dengan sistem panduan berupa e-book yang secara jelas memberikan tiap-tiap langkah bagaimana melakukan gerakan pemijatan payudara agar menjadi indah, sehat dan seksi. Ditambah dengan Video peragaan untuk cara2 pemijatan.

Lihat disini .

, dan website gratis untuk menjalankan, dan sistem follow up, automated invite system untuk mengundang minat melihat Video . Dengan Rp 150 ribu Anda bisa memulai berbisnis dan

memanfaatkan waktu luang di Internet dari rumah anda sendiri dan menambang Rupiah sebagai gaji harian atau bulanan.

French Fries Memicu Kanker Payudara

2009-06-01T04:04:00.000-07:00

Anda penyuka kentang goreng atau french fries dari kedai makanan cepat saji? Citarasanya yang gurih dan jika disajikan saat hangat, sangat menggoda.

Tapi tahukah bahwa makanan ini ternyata berdampak negatif pada kesehatan Anda ? Bahkan ditengarai sebagai salah satu pemicu kanker payudara. Wah!

Penelitian yang dilakukan oleh Dr Karin Michels dari Brigham and Women's Hospital di Boston, Amerika Serikat baru-baru ini menemukan bahwa anak-anak perempuan berusia balita, yang terlalu sering menyantap makanan siap saji terutama kentang goreng, mempunyai risiko lebih besar terkena kanker payudara setelah dewasa.

Penelitian ini menemukan bukti-bukti kanker payudara bahwa makanan pada usia dini berperan memicu gangguan kesehatan yang berbahaya pada anak perempuan setelah ia menginjak usia dewasa. Penelitian ini menunjukkan bibit kanker payudara sangat mungkin terbentuk sejak fase awal kehidupan seorang anak perempuan dan kebiasaan makan yang salah selama masa periode beberapa waktu, meningkatkan risiko kanker di masa mendatang.

Penelitian ini melibatkan sebanyak 582 perempuan muda yang mengidap kanker payudara, serta lebih dari 1.500 perempuan muda yang tidak terkena kanker payudara. Pada penelitian ini, Dr. Karin meminta keterangan kepada orang tua mereka mengenai frekuensi anak-anak mereka menyantap 30 jenis makanan berbeda selama balita.

Dr. Karin dan timnya memperkirakan, untuk setiap kentang goreng yang disantap seorang anak perempuan setiap minggu selama balita, meningkatkan risikonya terhadap kanker payudara hingga 27 persen.

topik selanjutnya : Bagaimana deteksi dini terkena gejala kanker

2 Juta Perempuan Menderita Kanker Payudara

2009-05-16T02:10:00.000-07:00

JAKARTA - Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta (YKPJ) mencatat, sebanyak 2 juta perempuan Indonesia menderita panyakit kanker payudara !!. Jumlah tersebut, 1 persen dari 200 juta jumlah penduduk di Indonesia dan mereka tersebar di kota-kota besar seperti Jakarta, Surabaya, Bandung, dan sebagainya. Penderita kanker ini rata-rata perempuan berusia 30-40 tahun.

"Penyakit ini sangat rentan terjadi kepada mereka yang tidak menyusui anaknya dan perempuan yang tidak menikah. Penyebabnya sangat banyak, di antaranya karena faktor makanan, lingkungan dan yang paling cepat karena faktor keturunan," ujar Ketua Umum YKPJ Linda Agum Gumelar usai acara Pita Pink Fun Walk 2007 Jalan Sehat Amal di Halaman Grand Indonesia yang diikuti 2.000 peserta di Jakarta.

Selain dihadiri ribuan warga Jakarta, acara tersebut turut dimeriahkan sejumlah artis Ibu Kota seperti Novita Angie, Tika Panggabean, Andien, Sopi Napita, Widi Mulya, Mike Idol, Terry, artis senior Rima Melati yang Wakil Ketua YKPJ dan lain sebagainya.

Menurut Linda Agum Gumelar, kanker payudara ini adalah salah satu dari beberapa penyakit kanker payudara yang paling ganas dan telah memakan korban yang tidak sedikit karena keterlambatan dan penanganan yang tepat dan cepat. Bahkan jika diurutkan dari 10 penyakit, penyakit kanker payudara menduduki posisi kedua setelah kanker rahim. "Biasanya, gejala awal terjadi pembengkakan di payudara. Jika sudah demikian, segera pergi ke dokter untuk diperiksa," katanya.

Tim Medis YKPJ dr Indah mengatakan, sejak 2003 yayasan ini sudah memberikan penyuluhan dan sosialisasi kepada wanita Indonesia khususnya bagi mereka yang menderita penyakit kanker payudara. Bahkan, yayasan ini sudah menyediakan layanan mobil Mammografi untuk memberikan pelayanan deteksi dini kanker payudara dengan cara berkeliling. "Sejak Oktober 2005 hingga Juni 2007 sekitar 1.000 perempuan telah menggunakan jasa layanan mobil Mammografi tersebut," ungkapnya.

Dia mengimbau kepada masyarakat khususnya perempuan untuk melakukan pemeriksaan mammografi sekarang juga karena apabila kanker payudara ditemukan sedini mungkin mengobatannya akan lebih efesien, lebih berhasil, dan lebih aman. "Silahkan menghubungi kami di sekertariat YKPJ . Syaratnya minimal harus 20 orang peserta," tambahnya.
(Moch Yamin/Sindo/mbs)

sumber : http://lifestyle.okezone.com!!

berita lainnya : deteksi dini kelainan payudara .

Mobil mamografi untuk cek kesehatan payudara siap mendatangi Anda di rumah dan di kantor!

2009-05-16T01:57:00.001-07:00

Seringkali, rasa takut pada kanker payudara yang menyerang saat ingin melakukan cek kesehatan payudara membuat banyak wanita batal memeriksakan diri.

Padahal, selain SADARI (periksa payudara sendiri), dan bergaya hidup sehat, Anda juga perlu menjalani pemeriksaan mamografi atau USG payudara setiap tahun.

Memeriksa payudara sendiri, atau lebih populer dengan sebutan SADARI adalah langkah mudah dan murah untuk mengetahui kelainan atau perubahan yang terjadi pada payudara. Deteksi kanker payudara merupakan keharusan untuk wanita dari semenjak menstruasi pertama dan sesaat masa menepause.

Lakukan cara ini sedikitnya sekali dalam sebulan, 2-3 hari setelah haid. Untuk wanita yang telah menopause, tetapkan tanggal yang sama setiap bulan.

Bila rutin melakukan cara di atas, Anda tetap perlu memeriksakan ke dokter. Tapi, apa yang harus dilakukan bila takut menjalaninya? Jika hal ini juga terjadi pada Anda, jangan khawatir. Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta (YKPJ) punya solusinya.

Anda bisa kok, mengajak teman-teman untuk melakukan deteksi dini kanker payudara bersama, dan berkonsultasi dengan dokter dan radiografer profesional.

Yang lebih memudahkan, Anda tak perlu mengantre di rumah sakit. Unit mobil mamografi yang disediakan YKPJ, siap mendatangi Anda di rumah maupun di kantor dengan peserta minimal 20 orang.
sumber : http://kosmo.vivanews.com

topik selanjutnya : Lima Langkah Cek Payudara Sendiri.

Ulang Tahun Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta

2009-05-16T01:42:00.000-07:00

Dalam rangka memperingati ulang tahun Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta (YKPJ) yang ketiga, bertempat di Skywalk Utara Lantai 2 Pondok Indah Mall, telah diadakan kegiatan sosialisasi yang bertujuan untuk mensosialisasikan kepada masyarakat mengenai pengetahuan tentang pentingnya kepedulian terhadap deteksi dini kanker payudara (Breast cancer Awareness). Program itu diberi nama 'PITA PINK 2006', yang melibatkan beberapa selebritis seperti Angie, Lula Kamal, Deddy Corbuzier, Ike Nurjanah, Randi Bragi, Rima Melati, Wynne Prakusya dan Amy Gumelar.

sumber : kapanlagi.com

Statistik Penderita Kanker Payudara

2009-05-16T01:31:00.000-07:00

Penderita kanker payudara jumlahnya terus bertambah dari hari ke hari, baik di negara maju maupun negara berkembang, termasuk Indonesia.

Membuat Video Tutorial Menggunakan ScreenToaster

2009-05-14T09:55:00.000-07:00

ScreenToaster adalah sebuah layanan screen capture online yang bisa kita gunakan sebagai sarana untuk membuat video tutorial yang menarik dengan mudah dan cepat dan video hasil tangkapan layar ini nantinya disimpan dalam format flash video (.flv). Kelebihan layanan ini adalah kita tidak perlu mengupload video hasil tangkapan yang kita buat karena memang video tersebut tidak tersimpan di komputer kita, tetapi kekurangannya adalah kita tidak dapat mengedit hasil tangkapan yang kita buat secara langsung, misalnya untuk menutup url afiliasi atau alamat email kita yang muncul dari hasil tangkapan ScreenToaster. Untuk melakukan hal itu kita harus mengunduh video hasil tangkapan kita terlebih dahulu dan mengeditnya menggunakan software video editor, tapi maaf ya… aplikasi ini tidak bisa untuk membuat video mesum atau film porno, kalau anda kebetulan sedang mencari video porno mahasiswa terbaru atau film 3gp anak sma terbaru, bukan disini tempatnya, silahkan cari file tersebut di situs porno juga .

Oke, sekian saja masalah video porno, saya akan membahas bagaimana cara kerja aplikasi ScreenToaster ini. Cara kerja aplikasi ini adalah ScreenToaster akan menginstal sebuah java applet plugin di browser kita sebagai media komunikasi antara komputer kita dengan server ScreenToaster, setelah itu kita pun dapat menggunakan aplikasi ini kapan saja, dengan catatan kita terhubung ke jaringan internet.

Saat ini aplikasi screentoaster masih dalam versi beta, untuk dapat menggunakannya anda harus mendaftar di situs mereka dan meminta invitation code. Dari pengalaman saya, kode invitasi ini agak sulit didapatkan, saya harus beberapa kali memasukkan alamat email untuk mendapatkannya, itupun setelah beberapa hari baru kodenya dikirim ke alamat email yang saya daftarkan. Setelah kode invitasi ini didapat, anda bisa mendaftar di layanan screen capture online ini, saya tidak tau apakah aplikasi ini akan terus gratis atau nantinya berbayar karena seperti yang saya sebutkan di atas, layanan ini masih dalam versi beta, tetapi setidaknya saat ini kita bisa memanfaatkan layanan ini secara gratis walaupun harus menggunakan sistem undangan untuk bisa mendaftar.

Sekian dulu pengantar cara membuat video tutorial online ini, pada bagian dua saya akan mencoba membuat sebuah video tutorial tentang bagaimana cara mendaftar dan menggunakan layanan advertensi dari TNX dan Backlinks.

Link terkait: Situs ScreenToaster.com

Inung Saptasari MenambahkanVideo dan Script keWebsite

2009-04-27T00:20:00.000-07:00

Mesin pencari tertarik dalam mencari dan mengindeks situs Anda jika berisi konten unik dan relevan. Dengan menambahkan video atau media lain kaya konten ke situs Web Anda dapat meningkatkan pengalaman pengunjung website anda. Menambahkan web video dari salah satu video banyak situs yang relatif mudah dan proses yang dijelaskan di bagian berikut. Ditambah dengan script di samping video yang Anda berikan Search Engine maksimum kesempatan untuk mengindeks konten video dari tekstual. Hal ini dapat membantu meningkatkan baik dan kata kunci pencarian yang cocok dengan isi website anda. Kecuali anda memiliki dedikasi layanan hosting yang memiliki banyak bandwidth, sering lebih baik menanamkan konten video daripada host sendiri. Dengan cara ini Anda menggunakan bandwidth video dari layanan selular daripada Anda sendiri. Itulahyang telah dilakukan oleh Inung Saptasari ST.Msi

Dalam bagian berikut ini saya tunjukkan cara untuk menanamkan video dari situs YouTube.

Pertama menemukan video yang ingin berbagi dan mencari berbagi rincian bagian bawah video. Di sana anda akan melihat 2 pilihan.

Opsi 2: Embeddable Player

Salin dan sisipkan potongan HTML ini pada situs Anda untuk memasukkan video langsung ke halaman Anda. Dengan cara ini pengunjung akan dapat memutar video tanpa meninggalkan situs Anda. Anda dapat mengubah ukuran video (dengan mengubah lebar atau tinggi). Contoh di bawah ini:

copy & past :

object width="200" height="164"
param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/TTWAoHeJTPI"
embed src="http://www.youtube.com/v/TTWAoHeJTPI" type="application/x-shockwave-flash" width="200" height="164"

(Sehingga dihasilkan )

)

Selamat berkreasi.

Bagaimana Membuat Video Ala Inung Saptasari

2009-04-25T06:27:00.001-07:00

Cobalah langkah2 berikut untuk Anda yang ingin memulai bisnis menjual produk Anda sendiri seperti yang dilakukan oleh Inung Saptasari .

Langkah 1 Buat sebuah video. Supaya video kamu dapat ditampilkan dengan Youtube, video kamu harus direkam dengan menggunakan peralatan digital. Contohnya camcorder digital, kamera digital, atau hand phone.

Langkah 2 Jika kamu merekam video dengan hand phone, berikut adalah cara untuk upload-nya:

1. Login ke account Youtube kamu, lalu klik halaman “My Account”.
2. Pada “Account Settings” klik link “Mobile Upload Profiles”.
3. Klik tombol “Create Mobile Profile” dan masukkan informasi yang terkait dengan video kamu. 4. Klik tombol “Create Profile”.

5. Kalau profile kamu udah di set, kamu akan diberi sebuah email address untuk upload video dari hand phone kamu. Kirim video kamu dengan menggunakan email ke alamat email yang diberikan. Setelah video tersebut di upload, kamu dapat mengedit informasi video tersebut kalau kamu mau.

Atau dengan memakai Windows Vista seperti berikut ...
Di Windows Vista, Anda bisa mendapatkan pengalaman luar biasa dari wallpaper Windows Vista. Desktop di Vista dapat menampilkan video sebagai wallpaper-nya. Fitur ini diberi nama Windows Dream Scene.

Untuk mendapatkan pengalaman hebat itu, syaratnya Anda harus memiliki Windows Vista Ultimate Edition asli dengan perangkat keras yang mendukung grafis aero. Untuk memastikan hal ini, Anda dapat mengklik kanan mouse pada desktop dan pilih Personalize. Di jendela Personalisasi, pilih opsi Window Color and Appearance dan pilih opsi Open classic appearance properties for more color options. Pastikan opsi Color scheme Anda menggunakan opsi Windows Aero.

Selanjutnya, ikuti langkah berikut:
1. Klik [Start] > [All Programs] > [Extras and Upgrades] > [Windows Ultimate Extras].

2. Pastikan komputer Anda terkoneksi ke Internet.

3. Di jendela Windows Update, klik [Check for updates].

4. Berikan tanda cek pada opsi Windows Dream Scene Preview, lalu unduh update dari situs Microsoft.

5. Setelah Windows DreamScene diunduh dan diinstal ke sistem Anda, restart Windows Anda.

6. Untuk mengaktifkan Windows Dream Scene, klik kanan mouse pada desktop dan pilih Personalize. Di jendela Personalisasi, pilih opsi [Desktop Background].

7. Ubah posisi Location dengan Windows Dream Scene Content Pack. Selanjutnya pilih opsi video yang ada di sana dan lihat hasilnya pada desktop Anda. Luar biasa bukan?

8. Apabila Anda ingin menggunakan file video lain, Anda tinggal mengalihkan lokasi ke Video atau klik Browse untuk menentukan lokasi file video di hard disk Anda. Apabila Anda tidak puas dengan satu file contoh yang disediakan Microsoft, ulangi langkah ke 1 sampai 5 untuk mengunduh tujuh file video wallpaper lainnya.

Akses melalui ponsel, Blackberry atau iPhone Anda.

Suplai Alami Memperbesar Payudara

2009-04-17T23:43:00.000-07:00

Pertumbuhan hormon adalah salah satu kunci untuk bahan-bahan alami payudara besar. Sebagai contoh, komsumsilah jus yang langsung dan alami atas pembesaran payudara.

Sayangnya, tingkat pertumbuhan hormon jatuh terjerambab setelah umur 25. Hal ini dapat

membunuh kemungkinan untuk pertumbuhan payudara jika Anda tidak mengambil tindakan.

Lalu apa solusinya jika hormon tidak lagi bertumbuh secara normal ? Amino acids.

Asam amino adalah "blok bangunan protein" yang membentuk 75% dari badan Anda. Apa yang dibuat dari hormon pertumbuhan? Jawabannya adalah - amino asam!

Penelitian telah menunjukkan bahwa asam amino arginine, lysine, dan glutamine dapat meningkatkan pertumbuhan hormon oleh sebanyak 300%! Hormon pertumbuhan adalah apa yang Anda butuhkan untuk memperbesar ukuran payudara anda!

Arginine, lysine, dan suplemen glutamine dapat ditemukan di toko makanan kesehatan setempat. Feed payudara Anda dengan setidaknya satu asam amino ini setiap hari. (Ikuti petunjuk pada label.) Kandungan Arginine, lysine, terkandung banyak dalam sari kedelai.

Solusi terbaik , sejak asam amino berasal dari makanan alami protein, mereka sangat aman untuk digunakan.

Topik Selanjutnya : Latihan Fitness untuk mengencangkan dan memperbesar payudara

Hormon-hormon Pertumbuhan Payudara Sehat

2009-04-10T03:16:00.000-07:00

Rekan semua, kita semua tahu bahwa tubuh mampu melakukan aktifitasnya, salah satunya karena adanya regulasi hormon yang diproduksi oleh tubuh.

Ibarat sebuah pabrik,tubuh dengan canggihnya akan mengatur suplai hormon tertentu sesuai kondisi dan kebutuhan tubuh kita.Begitu juga dengan organ payudara. Kapan tumbuh, kapan berkembang semuanya tubuh yang mengatur secara otomatis!

Hormon mengatur seluruh sistem reproduksi yang ada pada organ reproduksi wanita, termasuk payudara. Siklus menstruasi, estrogen dan progesteron berpengaruh pada jaringaan payudara anda agar ‘pabrik susu’ anda selalu siap.

Hormon adalah ‘pembawa pesan kimiawi’ yang mengatur hampir seluruh aktivitas tubuh anda. Sebelum hormon memberi perintah, mereka mampir dulu ke tempat-tempat tertentu yang disebut reseptor. terdapat empat hormon payudara yaitu estrogen, progesteron, prolactin dan hormon pertumbuhan yang memerintahkan payudara tumbuh dan berkembang.

ESTROGEN

Tanpa estrogen, setiap hari kita akan berjalan seperti di atas bara api! (hal ini terjadi pada wanita menopause karena kadar estrogen jauh berkurang).

Terdapat tiga hormon estrogen utama, yaitu yang disebut estradiol, estrone, dan estriol.

1.Estradiol adalah estrogen terkuat. Diproduksi oleh ovarium dan bertanggungjawab terhadap tumbuh kembangnya payudara.
2.Estrone, estrogen yang lebih lemah. Diproduksi oleh ovarium dan jaringan lemak.
3.Estriol, estrogen terlemah dari ketiga estrogen utama. Dibuat di dalam tubuh dari estrogen-estrogen lain.

Estrogen mengakibatkan rahim (uterus), vagina, tubai Fallopii (saluran dari indung telur atau ovarium ke rahim) berkembang. Pada saat itu rambut di ketiak dan kemaluan mulai tumbuh serta memacu tumpukan lemak di bagian bawah tubuh (pantat, paha) dan yang pasti membuat payudara kita tumbuh

Pada saat estrogen mencapai level yang cukup tinggi, ovulasi pun terjadi pertama kali. Ketika itu sel telur yang telah masak lepas dari ovarium dan mulailah siklus menstruasi.

PROGESTERON

Progesteron juga merupakan hormon penting pembesaran payudara. Progesteron bertugas lebih kepada pembentukan kelenjar susu, yang bekerja seiring dengan estrogen untuk menjaga sistem wanita tetap berlangsung.

Progesteron diproduksi setelah anda mengalami ovulasi pertama kali – sekitar 2 tahun setelah masuk masa pubertas. Tubuh anda mendapat pesan untuk memproduksi progesteron setiap bulan setelah satu sel telur dilepaskan. Progesteron memacu tumbuhnya satu lapisan dalam rahim (uterus); jika telur tidak dibuahi, lapisan di rahim tersebut lepas dan dikeluarkan, andapun menstruasi.

Progesteron dikenal sebagai ‘hormon kehamilan’. Selama kehamilan, progesteron diproduksi dalam jumlah sangat besar. Hormon ini bertugas melindungi dan memberi makan janin, memperkuat dinding kemaluan dan panggul dalam mempersiapkan kelahiran, dan membuat payudara anda berkembang sangat besar.

Progesteron dan estrogen cenderung untuk bekerja saling berlawanan. Tubuh anda akan berusaha menjaga keseimbangan dengan meningkatkan sensitivitas hormon yang kadarnya rendah. Hal ini berarti bahwa level progesteron yang tinggi akan menyebabkan tubuh menjadi lebih sensitif terhadap efek estrogen - dan sebaliknya.

PROLACTIN

Tubuh anda hanya mengeluarkan prolactin saat pubertas dan kehamilan. Prolactin merupakan hormon penting dalam pembesaran payudara, maka penting bagi anda untuk mengetahuinya.

Selama pubertas, prolactin bekerja bersama estrogen untuk mengembangkan kelenjar mammary (kelenjar susu) pada saat itu jumlah reseptor estrogen bertambah. Prolactin juga menyebabkan payudara menyimpan lemak dengan meningkatkan produksi lipoprotein lipase (LPL) dalam payudara anda. LPL adalah enzim ‘penyimpan lemak”.

Selama kehamilan dan menyusui, prolactin mengendalikan produksi air susu. Pertama kali prolactin dihasilkan sekitar delapan minggu usia kehamilan dan mencapai puncak pada saat kelahiran. Setelah itu prolactin hanya diproduksi berdasar rangsangan, saat bayi menghisap puting. Menariknya, anda tidak harus hamil untuk memproduksi prolactin. Tapi normalnya, prolactin dicegah oleh

satu ‘factor pencegahan prolactin’ (prolactin inhibiting factor – PIF), dikenal sebagai zat kimia otak yang bernama dopamine. Anda mungkin sebelumnya pernah mendengar tentang dopamine.

Di samping mencegah produksi prolactin, zat kimia ini juga terkait dengan emosi dan efek kecanduan. Nikotin, kokain, dan stimulant lain yang memberi perasaan senang – euphoria dengan meningkatkan level dopamine dalam otak anda. Tapi ingat : semua itu tidak baik bagi payudara. Prolactin yang cukup banyak dalam tubuh akan memicu pertumbuhan payudara.

HORMON PERTUMBUHAN

Hormon pertumbuhan, memicu pertumbuhan tubuh anda, hormon ini juga berperan khusus pada perkembangan payudara. Hormon pertumbuhan begitu penting karena merupakan satu hormon yang paling banyak dalam tubuh anda. Diproduksi oleh kelenjar pituitary di otak, selama dua jam pertama tidur anda. Segera setelah dihasilkan, hormon pertumbuhan dikonversi di dalam hati (liver) menjadi zat baru yang lebih dapat digunakan tubuh, yang dikenal sebagai Insulin like Growth Factor (IGF). Hormon pertumbuhan dapat diibaratkan sebagai ‘Master Hormon” tubuh anda karena mengatur setiap hormon lain yang ada dalam tubuh.

Hormon pertumbuhan diproduksi dalam jumlah banyak selama masa pubertas, memacu pertumbuhan sel, jaringan, dan organ. Tanpa jumlah yang cukup, tubuh anda otomatis tidak akan tumbuh.

Untuk pembesaran payudara mewajibkan hormon pertumbuhan dalam jumlah banyak. Anda memilikinya sebanyak ‘1 ton’ pada saat pubertas. Wah, jumlah yang fantastis yang kita tidak pernah menyadarinya. Jika tubuh dengan setianya telah memberikan apa yang sesungguhnya menjadi hak kita, katakan saat payudara kita tubuh dan berkembang….Adalah sebuah kewajiban kita untuk merawat tubuh kita sebaik-baiknya.

Tak bisa dipungkiri pentingnya hormon bagi pembentukan dan kesehatan payudara Inung Saptasari ST. Msi memperhatikan pola Hormon pada masa pubertas. Dalam tulisannya Inung Saptasari juga banyak membahas perkembangan payudara semasa pubertas, nyeri payudara, fisiognomi, hoki dan karakter wanita dari bentuk payudaranya, payudara indah, montok dambaan wanita, infeksi dan abses payudara, 13 cara cegah kanker payudara. Tidak salah jika Anda tertarik untuk mengetahuinya. info lebih lengkap klik disini .

Lima Langkah Periksa Payudara Sendiri (Sadari)

2009-04-09T07:31:00.000-07:00

Rekan semua telah ketahui, salah satu pembunuh terbesar wanita di dunia adalah kanker payudara. Para wanita bisa mencegah terjadi penyakit kanker payudara itu dengan mengadakan deteksi awal. Para wanita bisa melakukan pencegahan dengan cara SADARI (pemeriksaan payudara sendiri) atau dalam bahasa Inggris disebut breast self-exam (BSE). Ini penting, karena, 85% benjolan di payudara ditemukan oleh penderita sendiri. Bagaimana caranya? Mari bersama kita belajar…

Pada wanita normal, American Cancer Society menganjurkan wanita yang berusia diatas umur 20 tahun untuk melakukan SADARI setiap tiga bulan. Usia 35-40 tahun melakukan mammografi, di atas 40 tahun melakukan check-up pada dokter ahli, lebih dari 50 tahun check-up rutin dan mammografi setiap tahun. Saat terbaik melakukan mammografi adalah seminggu setelah menstruasi. Caranya dengan meletakkan payudara secara bergantian antara dua lembar alas, kemudian dibuat foto roentgen dari atas ke bawah, lalu dari kiri ke kanan.

Hasil foto ini akan diperiksa oleh dokter ahli radiologi. Benjolan sebesar 0,25 cm sudah dapat terlihat pada mammogram. Cara lain adalah melakukan operasi kecil untuk mengambil contoh jaringan biopsy dari benjolan itu, kemudian diperiksa dengan mikroskop laboratorium patologi anatomi.

Bila diketahui dan dipastikan bahwa benjolan itu adalah kanker, maka payudara harus diangkat seluruhnya untuk menghindari penyebaran ke bagian tubuh lain. Perlu diketahui, sembilan dari sepuluh perempuan menemukan sendiri benjolan di payudaranya. Untuk pencegahan awal, periksalah sendiri setelah masa menstruasi lewat seminggu. Karena payudara membengkak sebelum menstruasi.

Untuk pencegahan kanker payudara berdirilah di depan cermin dan perhatikan, apakah ada kelainan pada payudara. Biasanya kedua payudara tidak sama, putingnya juga tidak terletak pada ketinggian yang sama. Perhatikan apakah ada terlihat keriput, lekukan, atau puting susu tertarik ke dalam. Bila terdapat kelainan dengan keluarnya cairan atau darah pada puting susu, segeralah pergi ke dokter. Bisa juga anda lakukan pemeriksaan dengan letakkan kedua lengan di atas kepala. Perhatikan kedua payudara, lalu bungkukkan hingga payudara tergantung ke bawah, lalu periksa lagi.

Selain itu, bisa periksa lagi dengan berbaring di tempat tidur. Letakkan tangan kiri di belakang kepala dan sebuah bantal di bawah bahu kiri. Raba payudara kiri dengan telapak jari-jari kanan. Periksalah, apakah ada benjolan pada payudara anda.

Kemudian periksa juga, apakah ada benjolan atau pembengkakan pada ketiak kiri. Bisa periksa lagi dengan meraba puting susu dan sekitarnya. Umumnya, kelenjar susu bila diraba dengan telapak jari tangan akan terasa kenyal dan mudah digerakkan. Bila ada tumor, maka akan terasa keras dan tidak dapat digerakkan (tidak dapat pindah dari tempatnya).

SADARI (Periksa Payudara Sendiri)

Lakukan hal yang sama untuk payudara dan ketiak kanan. Bila terasa beonjolan sebesar 1 cm atau lebih, segera pergi ke dokter. Makin dini penanganan, makin besar kemungkinan sembuh dengan sempurna.

Langkah 1: Mulai dengan melihat payudara anda di cermin dengan posisi pundak tegap dan kedua tangan di pinggang.

Langkah 1. Bercermin dengan kedua tangan di pinggang

Anda harus melihat:

Payudara, dari ukuran, bentuk, dan warna yang biasa anda ketahui.
Payudara denganbentuk sempurna tanpa perubahan bentuk dan pembengkakan.

Jika anda melihat perubahan berikut ini, segera anda ke dokter untuk berkonsultasi :

Kulit mengkerut, terjadi lipatan, ada tonjolan.
Puting berubah posisi biasanya seperti tertarik ke dalam.
Kemerahan, nyeri, ruam-ruam, atau bengkak.

Langkah 2: Sekarang, angkat tangan anda dan amati jika ada perubahan-perubahan yang telah disebut pada langkah pertama.

Langkah 2. Angkat kedua tangan cermati setiap perubahan pada payudara

Langkah 3: Saat anda bercermin, anda cermati apakah ada cairan yang keluar dari kedua putting (baik itu cairan bening, seperti susu, berwarna kuning, atau bercampur darah).

Langkah 3. Pencet puting, perhatikan cairan yang keluar

Langkah 4: Berikutnya, rasakan payudara anda dengan cara berbaring. Gunakan tangan kanan untuk merasakan payudara kiri, begitu sebaliknya. Gunakan pijatan pelan namun mantap (tapi bukan keras) dengan tiga ujung anda (telunjuk, tengah, dan manis). Jaga posisi ujung jari datar terhadap permukaan payudara. Gunakan gerakan memutar, sekali putaran mencakup seperempat bagian payudara.

Langkah 4. Pijatlah payudara sambil berbaring

Pijat seluruh payudara anda dari atas sampai bawah, kiri kanan, dari tulang pundak sampai bagian atas perut dan dari ketiak sampai belahan payudara.

Buatlah pola memutar untuk memastikan anda sudah memijat seluruh payudara anda. Mulai dari putting, buat gerakan memutar semakin lama semakin besar sampai anda mencapai bagian tepi payudara.

Anda juga dapat membuat gerak naik turun. Gerakan ini bagi sebagian besar wanita diangap lebih efektif. Pastikan anda merakan seluruh jaringan payudaradari depan (puting) sampai bagian belakang. Gunakan pijatan ringan untuk kulit dan jaringan tepat dibawah kulit, pijatan sedang untuk bagian tengah payudara, dan pijatan kuat untuk jaringan bagian dalam. Saat anda mencapai jaringan bagian dalam, anda harus dapat merasakan tulang iga anda.

Langkah 5: Terakhir, rasakan payudara anda saat anda berdiri atau duduk. Atau saat anda mandi karena bagi sebagian wanita, mereka merasa lebih mudah memijat saat kulit payudara dalam keadaan basah dan licin. Lakukan dengan gerakan yang sama seperti dijelaskan dalam langkah 4.

Langkah 5. Pijatlah payudara saat mandi

Rekan semua, kini kita bersam telah ketahui bagaimana cara mengetahui kanker payudara secara mandiri sejak dini. Bersama kita berharap kita senantiasa mengetahui setiap perubahan pada payudara kita sejak dini.

Download CONTOH VIDEO latihan ke 10 disini (1,3 MB)
Setelah dowload extract file zipnya & open memakai windows media player terbaru

Jika ingin langsung melihat di YouTube juga bisa (ini contoh latihan ) :

Download CONTOH VIDEO latihan ke 10 disini (1,3 MB)

Latihan ini HANYA bisa dilakukan JIKA anda sudah melakukan latihan latihan yang lain sebelumnya sebanyak 13 latihan pemijatan. Karena latihan ini cukup berat, jika terjadi kemerahan pada kulit, hentikan latihan 1 – 2 hari.

Mulailah kembali latihan setelah istirahat.

Mulailah latihan ini setelah latihan teratur selama TIGA MINGGU, serta payudara telah dirasa kuat.
Ikuti instruksi seperti instruksi tapi saat menekan payudara gunakan gerak memutar dengan ketat dengan kedua tangan dibagian tubuh dan tahan sampai 10 detik atau selama anda merasa nyaman.
Lembut di awal dan tambah tekanan saat payudara telah kuat dan terbiasa dengan latihan terapi.

Waktu minimum latihan :
1 x 6 menit atau 2 x 3 menit per latihan pada latihan dasar harian.
Dianjurkan istirahat satu atau dua hari setelah latihan selama seminggu.

Untuk mendapatkan seluruh metode & seluruh video latihan yang LENGKAP tidak ada salahnya jika Anda mempelajarinya terlebih dahulu. Inung Saptasari ST. Msi telah merangkumnnya dalam video dan e-book sebagai panduan bagaimana melakukan olah raga pemijatan pada payudara. Jika buru-buru silahkan Download Video diatas. Atau jika Anda menginginkan semua gerakan pemijatan payudara lebih baik Anda Order terlebih dahulu agar bisa Anda download ke laptop atau HP Anda.

Order Disini !!

Sumber:
www.breastcancer.org
www.acs,org
www.cancausecancer.com

Manfaat dan Risiko Menyusui

2009-04-07T23:47:00.000-07:00

The American Academy of Pediatricians Nurses Associates dan The National Association of Pedriatic and Practitioners merekomendasikan menyusui sebanyak mungkin pada tahun pertama bayi. ASI bergizi sangat hebat serta mengandung karbohidrat, protein, dan lemak esensial bagi kesehatan bayi. ASI juga mengandung antibodi yang membantu pencegahan infeksi dan alergi.

Banyak studi menunjukkan bahwa menyusui dapat membantu perlindungan bayi terhadap infeksi telinga, alergi, diare, eksim, meningitis bakteri, serta berbagai penyakit serius lainnya. Penelitian juga menunjukkan bahwa menyusui mengurangi risiko anemia (kekurangan zat besi) pada bayi, infeksi lambung dan usus halus.

Menyusui juga memberikan manfaat menyehatkan sang ibu. Saat menyusui tubuh ibu melepaskan hormon-hormon yang membuat rahim mengecil setelah melahirkan, juga mengurangi pendarahan. Ibu yang menyusui biasanya lebih mudah turun bobot badannya setelah kehamilan. Berdasar The American Academy of Pediatrics, menyusui juga membantu wanita membangun kepadatan mineral tulang serta mencegah osteoporosis setelah menopause.

Hampir semua wanita dapat menyusui, namun sebagian kecil wanita tidak dapat melakukannya. Masalah pada bayi yang menyebabkan tidak dapat menyusu meliputi:
1.Kelahiran prematur atau lahir dengan ukuran kecil
2.Cacat lahir seperti bibir dan gusi sumbing
3.Masalah pencernaan seperti penyakit kuning ASI (breast milk jaundice), penyakit pada liver bayi yang disebabkan ASI dan galactosemia (tidak bisa menerima ASI)
4.Masalah dengan menyusu
5.Kondisi fisik yang lemah

Kondisi yang kurang sehat juga dapat menghalangi seorang wanita untuk menyusui. Kanker payudara, infeksi payudara yang berat, atau jenis kanker yang lain dapat menghalangi wanita menyusui bayinya. Wanita dengan HIV positif, AIDS, penyakit jantung, mengalami malnutrisi (kurang gizi), atau TBC yang tidak diobati direkomendasikan tidak menyusui. Pada kasus tertentu, wanita tidak cukup memiliki ASI untuk disusukan.

Jika seoranhg ibu memutuskan untuk tidak menyusui anaknya, dia harus memahami bahwa menyusui merupakan tanggungjawab utama yang menuntut ibu tetap sehat dan terpenuhi gizinya. Wanita yang menyusui harus makan makan berimbang, makanan yang bergizi. Sumber karbohidrat, sayur, buah, susu yang mengandung kalsium sangat dianjurkan.

Banyak dokter setuju, aman bagi ibu menyusui untuk mengkonsumsi sedikit kafein (satu dua cangkir sehari). Jika terlalu banyak akan berpengaruh pada tidur bayi yang akan membuatnya rewel. Alkohol harus dihindari oleh ibu menyusui karean akan masuk mulut bayi melalui ASI.

Efek samping atau kompliksi menyusui meliputi:
1.Puting sakit atau pedih
2.Bengkak payudara (engorgement)
3.Kelelahan
4.Sensasi pedih saat ASI dihisap
5.Saluran ASI tersumbat
6.Mastitis (infeksi payudara)

Topik Selanjutnya : Bagaimana mengembalikan bentuk payudara yang kendur akibat menyusui dan bagaimana menghilangkan guratan-guratan akibat menyusui.

Paget’s Disease of the Nipple

2009-04-07T23:25:00.000-07:00

Pada tulisan ini saya akan menguraikan jenis kanker payudara yang muncul bukan di bagian dalam payudara, namun di kulit payudara khususnya areola dan puting. Anda pernah mendengar Paget-s disease? Yuk, kita simak bersama…

Paget’s disease puting payudara muncul dalam bentuk penyakit kulit eksim (eczematous) yang menyerang areola dan puting. Muncul pada payudara wanita yang biasanya juga penderita invasive intraductal carcinoma. Paget’s disease muncul sekitar 1% - 2% dari seluruh kejadian kanker payudara.

Penyakit ini dimulai dengan timbulnya rasa gatal, serta sensasi seperti ditusuk-tusuk dan terbakar di salah satu puting. Paget’s disease biasanya bersifat unilateral atau hanya terjadi pada salah satu payudara. Area yang terserang eksim kemudian akan menjadi borok, mengerak, dan pecah-pecah, diikuti keluarnya cairan bercampur darah dari puting. Batas borok (luka) jelas sangat terlihat dengan bentuk tak beraturan. Puting akan tertarik ke dalam atau berubah bentuk.

sumber : pagetsPaget’s Disease Puting Payudara (www.medscape.com)

Diagnosis Paget’s Disease

Kondisi yang terjadi sering rancu dengan dermatitis, namun penyakit gatal-gatal (pruritus) yang berkaitan dengan dermatitis biasanya akan sembuh dengan pengobatan topical steroid, sedangkan Paget’s disease tidak. Limapuluh persen penderita Paget’s disease memiliki massa di payudara yang dapat diraba/dirasakan keberadaannya. Diagnosis dapat diketahui secara pasti dengan melakukan biopsy kulit yang mengandung sel tipikal Paget.

sumber : nippledermatitisDermatitis Puting Payudara (www.visualdxhealth.com)

Penanganan Paget’s Disease Puting Payudara

Radikal mastectomy merupakan penanganan bagi penderita Paget’s disease puting payudara. Tingkat kesembuhan secara umum baik, jika diketahui secara dini. Diperkirakan 98% penderita bertahan hidup 5 tahun setelah mastektomi dilakukan.

sumber : radical-mastectomyMastektomi Radikal (www.catalog.nucleusinc.com)

Sumber :
www.medscape.com
www.visualdxhealth.com

60 Hari menuju Payudara Indah

2009-03-31T21:58:00.001-07:00

Berikut tips yang saya berikan GRATIS dan merupakan model kreasi pembentukan otot-otot penyangga payudara anda sehingga menghindari dampak payudara melorot.

Metoda ini saya ambil dari metoda fitness yang selalu dilakukan oleh semua member fitness. Yaitu gerakan mirip bench press tapi mengginakan beban dari tubuh anda sendiri. Seperti orang tahu bahwa otot tidak tumbuh secara otomatis tetapi melalui latihan beban yang dikombinasikan antara gerakan berulang, protein dan karbohidrat. Semakin kuat latihan, sumber protein dan karbohidrat dengan komposisi tepat serta latihan yang benar dan tepat mudah-mudahan otot akan berkembang dan akhirnya akan menjadi kuat. Demikian pula otot pada bahu bagian atas. Anda tahu dengan otot bahu atas yang kuat maka otot penyangga payudara juga akan kuat.

Berikut contoh latihannya :

Latihlah dua hari sekali, baik pagi atau sore untuk melakukan gerakan Incline Bench Press. Gerakan ini dilakukan di tempat Fitness. Gerakan ini menguatkan otot dada dan memperbesar jaringan otot dada dan merangsang pertumbuhan jaringan pembentuk otot penyangga payudara.

Persiapan

Posisikan tubuh Anda dengan bahu bersandar pada incline bench (sekitar 45 derajat), lalu genggam palang barbell sehingga segaris dengan dada Anda (sekitar di bawah tulang leher). Genggam barbell dengan kedua telapak tangan menghadap ke atas dengan jarak sedikit lebih lebar daripada lebar bahu Anda.

Gerakan

Angkat palang barbellnya dari penahan dan tahan dengan posisi lengan melebar ke atas. Kemudian turunkan pelan-pelan dan sentuhkan pada dada atas Anda untuk kemudian diangkat kembali. Rasakan kontraksinya pada bagian otot pecs (pectoralis major) akibat gerakan lengan yang menahan ke atas bersinggungan dengan bidang tubuh tengah .

Untuk Anda yang tidak terbiasa ke tempat fitness jangan kawatir.. Gerakan ini bisa dilakukan dirumah. Sediakan kursi atau tepi ranjang anda sebagai tumpuan kaki (lihat gambar )

Gerakan :
Lakukan pemanasan lari kecil agar otot tidak kaget. Setelah pemanasan dirasa cukup lakukan latihan ini. Taruhlah ujung kaki Anda di tepi kursi atau tepian ranjang , sementara kedua telapak tangan Anda berada menyentuh lantai, posisi seperti gambar. Angkat badan Anda naik turun dengan menggunakan kedua lengan Anda sebanayak 8 hitungan. Atur napas secara baik dan usahakan saat turun gerakan lebih lamban dibanding saat naik. Ini untuk memaksimalkan otot-otot dada anda agar lebih berkontraksi. Lakukan gerakan ini sebanyak 4 set. Sesuaikan dengan kemampuan saat berlatih. Gerakan yang dipaksa akan menjemukan dan tidak efektif buat si otot.

Kegunaan Latihan ini
Memperkuat dan memperbesar jaringan otot dada. Dan otomatis payudara akan lebih besar dan lebih kencang.

Selamat Berlatih .!

Berita lainnya : tips mengetahui kelainan payudara .

Barbeque Tingkatkan Kanker Payudara

2009-03-24T01:18:00.000-07:00

Perempuan menopause yang menggemari daging bakar (barbeque) dan daging asap berisiko terkena kanker payudara !!, sehingga disarankan agar juga lebih banyak makan buah dan sayuran, saran suatu penelitian baru. Dr Susan E Steck dari University of South Carolina, Columbia, dan rekan-rekannya menemukan bahwa perempuan menopause yang selama hidupnya banyak makan daging panggang, daging asap atau daging bakar, punya risiko 47 persen lebih tinggi terkena kanker payudara. Penelitian itu juga menunjukkan para penyuka daging yang jarang makan buah dan sayuran punya risiko 74 persen lebih tinggi terkena kanker payudara. Sedangkan perempuan menopause yang belum lama menjadi penyuka daging tidak terdeteksi punya hubungan dengan kanker payudara. Parapeneliti juga tidak menemukan hubungan yang kuat antara lama tidaknya menjadi pemakan daging dengan kanker payudara pada perempuan yang belum mengalamimenopause.

Temuan itu mendukung pedoman pencegahan kanker yang saat ini direkomendasikan yaitu makan lebih banyak hasil tanaman dan mengurangi makan daging olahan atau daging merah, kata Steck dalam wawancara dengan Reuters Health. Di sisi lain, dia memperingatkan, penelitian tersebut telah menemukan adanya hubungan erat, meski tidak secara nyata, yang menunjukkan

bahwa daging masak adalah penyebab kanker. Faktor-faktor lainnya mungkin juga menjadi penyebab, misalnya kandungan lemak yang tinggi pada produk-produk daging tersebut.

Statistik Pengidap Kanker Payudara

2009-03-18T23:26:00.001-07:00

Saya ingin mengulangi data statistik pengidap kanker payudara sehingga setiap orang memiliki gagasan tentang apa yang kita hadapi dengan masalah ini. Apakah Anda tahu bahwa kanker payudara adalah yang paling umum menyebabkan kematian perempuan Latin dan kedua untuk Kulit Hitam dan ketiga perempuan kulit putih . Data Statistik kanker mencatat bahwa 9% wanita indonesia rawan terkena kanker payudara. Download Data tersebut ... Klik Disini !.

In 2009, 200000 yang didiagnosis dengan kanker payudara . 2000 dari 50.000 orang meninggal yang ditemukan telah terkena kanker. Statistik kanker payudara pada laki-laki statistik menunjukkan bahwa kanker payudara adalah penyebab ke 7 terbesar kematian pada perempuan di US. Juga 10 persen perempuan berumur 50 tahun artinya 1 dalam 10 mengidap kanker payudara dalam waktu tiga puluh tahun . Maine, New Jersey, NH, MA., CT, dan DE ini terbilang lebih tinggi dari kasus kanker payudara . Perempuan Asia yang paling mungkin untuk memiliki mammogram dilakukan setelah usia 40. Perempuan kulit putih memiliki nilai tertinggi alami kasus terkena kanker payudara, ini berarti bahwa perempuan harus mulai berlatih melawan penyakit kanker payudara ini. Metode seperti test payudara sendiri merupakan langkah awal untuk menangkap sel kanker payudara lebih awal.

Kanker Payudara terjadi dalam satu di tujuh perempuan selama hidupnya. Kanker payudara membunuh lebih banyak perempuan di Amerika Serikat kecuali kanker paru-paru. Mengapa beberapa wanita mendapatkan kanker payudara, ada faktor risiko. Risiko yang tidak dapat berubah adalah Umur. Kemungkinan kanker payudara berjalan setelah seorang perempuan menjadi tua. Gen, yaitu dua gen BRCA1 dan BRCA2 yang meningkatkan risiko tersebut .

Perempuan dengan anggota keluarga atau dengan ovarian kanker payudara harus secepatnya melakukan test. Faktor pribadi - periode sebelum usia 12 tahun atau yang terjadi setelah mati haid 55. Hal ini akan membantu. Nasihat untuk bertahan hidup adalah menemukan kanker payudara sejak deteksi dini. Masyarakat Kanker Amerika mengatakan, jika kanker payudara hanya di dada, rata-rata bertahan hidup adalah 99%. Deteksi dini kanker payudara dilakukan untuk mengurangi kebutuhan untuk perawatan dan menghindari sakit, yang memungkinkan Anda untuk hidup bahagia sepenuhnya.

Data luar negeri, pada usia 20, perempuan harus melakukan test bulanan (BSE) payudara sendiri yaitu memulai program pijat kesehatan payudara , termasuk pergi ke klinis tes payudara setidaknya setiap tiga tahun. Dengan bertambahnya usia, maka risiko kanker payudara meningkat. Sekitar 80% perempuan yang memiliki kanker payudara lebih dari 52 di diagnosa. Perempuan antara umur 21 dan 28 berjumlah hanya 0,25% dari kasus kanker payudara . Pada penderita kanker payudara saat usia 40, semua perempuan harus mendapatkan screening mammograms tahunan, juga test payudara setiap tahun, dan melakukan test payudara sendiri untuk mendeteksi gejala kanker payudara setiap bulan .

sumber data :
http://symptoms-of-breastcancer.com/?cat=7
( Data statistik, by Dr Radcliffe on Mar.04, 2009, )

http://symptoms-of-breastcancer.com/?p=30
( rahasia metoda pijat payudara , by Dr Radcliffe on Mar.06, 2009 )

Jika informasi ini kurang lengkap, Informasi GRATIS secara kontinyu akan terkirim otomatis via E-mail Anda dengan mengisi data alamat e-mail anda dalam Form berikut :

5 Kasus Kanker Payudara Terbesar 2009

2009-03-18T23:00:00.000-07:00

Penyebab kanker payudara telah menjadi perdebatan penting dan masyarakat sulit untuk menentukan waktu yang paling umum penyebab munculnya kanker payudara. Lima penyebab kanker payudara adalah di bagian atas daftar dan harus diketahui untuk menentukan apakah Anda beresiko mengalami kanker payudara .

1. Keturunan.

Ada yang menarik dalam gen kanker payudara dihubungkan dengan fakta-fakta. Tentang 6-111% dari kanker payudara adalah turunan , sebagai akibat dari mutations, perubahan, dalam beberapa gen yang terbentuk bersama-sama dalam keluarga. BRCA1 dan BRCA2 adalah gen abnormal yang ketika diwariskan, meningkatkan risiko kanker payudara penyebab ke masa risiko diperkirakan antara 42 dan 83%. Perempuan dengan gen abnormal bertambah ada kemungkinan indikasi alami kanker ovarian. Wanita yang mempunyai gen BRCA1 cenderung untuk mengidap kanker payudara di usia dini. Test untuk jenis ini sanat mahal, dan rumit. Perempuan tertarik dalam test ini harus membicarakan dengan penyedia layanan kesehatan.

2 Kanker Payudara Jinak

Fibrocystic payudara perubahan yang sangat umum. Fibrocystic payudara yang kental dengan beberapa thickened jaringan dan sering dikaitkan dengan kelainan payudara, terutama sebelum masa haid. Kondisi ini tidak mengakibatkan kanker payudara. Namun, beberapa jenis kanker jinak payudara, yang didiagnosis pada biopsi sebagai proliferative atau hyperplastic, apakah mempengaruhi perkembangan kanker payudara.

3. Umur.
Peluang untuk mengalami penyakit kanker payudara berjalan sesuai berjalannya umur perempuan . 6 dari 9 perempuan dengan invasi kanker payudara yang berusia 54 atau lebih mengalami kanker .

4. Hubungan Darah

Penyebab Kanker payudara yang lebih tinggi di kalangan wanita yang memiliki saudara dekat darah . Saudara yang dapat baik dari ibu atau ayah dari pihak keluarga. Memiliki seorang ibu, saudara, atau anak perempuan dengan kanker payudara akan berdampak alami risiko kanker. (Perlu diketahui bahwa 69% hingga 79% perempuan yang mendapat kanker payudara tidak memiliki riwayat keluarga dari penyakit ini).

5 Ras

Perempuan kulit putih lebih besar kemungkinan untuk mendapatkan kanker payudara dibanding dari wanita Afrika-Amerika. Setidaknya bagian dari alasan nampaknya Afrika-Amerika karena perempuan mempunyai lebih cepat berkembang Tumors. Fakta bahwa perempuan Asia, Hispanic, India dan Amerika lebih rendah dari risiko kanker payudara.

Kasus 1: Meninggalnya Istri Perdana Malaysia masih menunjukan bahwa Kanker Payudara masih menjadi ancaman bagi kaum perempuan. klik disini ...!!

Kasus 2 : INILAH.COM, Jakarta - Kelainan pada payudara pastilah merupakan mimpi buruk bagi perempuan. Percaya diri lenyap, dan tak jarang mempengaruhi hubungan dengan pasangan. Apa saja kelainan payudara dan bagaimana merawat payudara agar sehat dan indah?

Payudara ternyata juga butuh perawatan agar bisa sehat dan indah terawat. Kelainan pada payudara timbul dalam berbagai bentuk. Ada pula yang karena faktor bawaan atau karena kelainan hormon.

Data Statistik mencatat 9% wanita indonesia rawan terhadap resiko Kanker Payudara. Download data disini .!!

Secara garis besar kelainan pada payudara terjadi karena faktor sebagai berikut

Komsumsi Calcium dan Vitamin D Cegah Kanker

2009-03-16T01:06:00.000-07:00

Wanita yang mengkonsumsi lebih banyak kalsium dan vitamin D mengalami lebih rendah risiko pengembangan kanker payudara premenopausal, menurut studi baru. Data dari para peneliti telah terhubung kalsium dan vitamin D untuk pencegahan kanker payudara, menurut informasi latar belakang dalam artikel. Namun, epidemiologic studi pada manusia masih kurang meyakinkan.

Jennifer Lin, Ph.D., dari Brigham dan Women's Hospital dan Harvard Medical School, Boston, dan rekan premenopausal menilai 10578 dan 20909 postmenopausal perempuan berusia 45 atau lebih. (StudiKesehatan Wanita ). Pada awal studi (pada tahun 1993 atau 1995), perempuan yang menyelesaikan kuesioner tentang riwayat kesehatan dan gaya hidup, plus makanan yang sering mereka mengkonsumsi , minuman dan suplemen selama tahun sebelumnya. Setiap enam bulan pada tahun pertama dan kemudian setiap tahun setelah itu, para peserta kembali melakukan test kuesioner, menjelaskan apakah mereka telah didiagnosis alami kanker payudara.

Setelah rata-rata lewat 10 tahun, 276 dan 743 perempuan premenopausal perempuan postmenopausal mengalami kanker payudara. Konsumsi Kalsium dan vitamin D telah menurunkan resiko kanker payudara sebelum mati haid . "Sebuah kemungkinan penjelasan nyata perbedaan status mati haid mungkin berkaitan dengan hubungan antara kalsium, vitamin D dan faktor pertumbuhan insulinlike (IGFs)," mereka melanjutkan. "Dalam penelitian bahwa kalsium dan vitamin D bersama anticarcinogenic melawan sel kanker payudara mengekspresikan tingginya tingkat IGF-1 dan IGF mengikat protein 3. Kalsium, vitamin D dan protein IGF menyatu berinteraksi satu sama lain dalam meningkatkan pertumbuhan inhibisi dalam sel kanker payudara. " Dalam darah tingkat gabungan ketiganya berkurang menurut usia.

"Lebih lanjut penyelidikan sangat diperlukan untuk mempelajari potensi utilitas dari konsumsi kalsium dan vitamin D dalam mengurangi risiko kanker payudara," penulis menyimpulkan.

Laporan lengkap ada di 28 Mei isu Archives of Internal Medicine, salah satu JAMA / Archives jurnal. Arch Intern Med. 2007; 167:1050-1059.

Kajian ini telah didukung dari National Cancer Institute, National Heart, Lung, Blood Institute dan pengembangan karir dan penghargaan dari National Cancer Institute.

Benalu Belimbing (Macrosolen cochinchinensis) sebagai obat Kanker

2009-03-15T07:04:00.000-07:00

Hasil skrining benalu dari spesies Dendrophthoe pentandra dan M. cochinchinensis yang tumbuh pada berbagai inang menunjukkan bahwa dengan metode DPPH free radical scavenging activity (Yen and Chen, 1995) yang dimodifikasi (Artanti et al., 2003), semua ekstrak air dan etanol yang diuji aktif sebagai antioksidan ( IC50<50>D. pentandra yang tumbuh pada berbagai inang memiliki senyawa utama yang sama yang diduga adalah quersitrin suatu senyawa flavonol glikosida yang merupakan marker taksonomi dari famili Loranthaceae.

Quersitrin juga telah diisolasi dari benalu duku (M. cochincinensis) (Jamilah, 2003). Hasil uji dengan sel kanker (in vitro), baru 3 ekstrak yang menunjukkan aktivitas sangat baik pada sel kanker, salah satu diantaranya yaitu ekstrak air daun benalu belimbing (YI) (M. cochincinensis). Hasil uji antikanker in vitro (Artanti et al., 2003), menunjukkan bahwa ekstrak air benalu belimbing (YI) (M. cochincinensis) mempunyai IC50 = 0,63 ppm terhadap sel kanker payudara MCF7.

Uji antikanker in vitro juga telah dilakukan pada sel kanker L1210 (IC50 = 41,0 ppm), HCT116 (IC50 > 20 ppm), dan A431 (IC50 > 20 ppm). Hasil uji viabilitas sel kanker B16 bahwa ekstrak ini pada konsentrasi 100 ppm tidak menunjukkan toksisitas (viabilitas 93%), tetapi pada konsentrasi 200 ppm dan 400 ppm menunjukkan sifat toksik (viabilitas 26% dan 9%) (Artanti et al., 2004). Uji DPPH dengan metode Shimzu et al. (2001) menunjukkan bahwa ekstrak air benalu ini menunjukkan aktivitas antioksidan 95,7% pada konsentrasi 50 ppm (Artanti et al., 2004). Dengan adanya penelitian secara in vivo ini diharapkan bisa mendapatkan bukti secara ilmiah mengenai khasiat ekstrak air daun benalu belimbing (M cochincinensis) sebagai obat antikanker selain itu juga diharapkan dapat menambah koleksi data laboratoris dari kegunaan ekstrak air daun benalu belimbing sebagai antikanker.

Daftar pustaka

Artanti, N., Jamilah, dan Hartati, S., 2003, Laporan Teknis Sub Tolok Ukur Pengembangan Senyawa Potensial antikanker dari Taxus sumatrana dan Benalu, Puslit Kimia LIPI, Serpong.

Jika informasi ini kurang lengkap, Informasi GRATIS secara kontinyu akan terkirim otomatis via E-mail Anda dengan mengisi data alamat e-mail anda dalam Form berikut :

Test Screnning Kanker Payudara

2009-03-15T00:36:00.000-07:00

Skrining payudara berbeda dalam jenis, dengan beberapa klinik skrining payudara yang digunakan untuk mendeteksi dini kanker dalam rangka menurunkan tingkat kematian. Test lain-lain yang digunakan belum dibuktikan namun dalam percobaan klinis untuk menurunkan kematian pada pasien kanker payudara, telah menemukan kanker lainnya ketika melakukan tes skrining kanker payudara.

Screnning kanker payudara telah secara up-to-date atas nasihat dari American Cancer Society. Semula berfokus pada perempuan tua, peningkatan risiko untuk kanker payudara, dan orang-orang yang serius dengan masalah kesehatan. Pemutaran film penderita kanker pasien tua menjadi fokus utama lagi untuk usia di atas 50. Dirilis di jurnal utama pada pemeriksaan untuk kanker payudara, seperti "CA: J Kanker untuk Jurnal Clinicians," satu hal yang belum berubah sama sekali bagi wanita muda di bawah 50 adalah mammograms yang masih diperlukan untuk deteksi dini kanker payudara sebagai pencegahan gejala dini kanker payudara.

Pedoman telah dibuat secara lebih spesifik untuk orang-orang yang di dalam hal peningkatan risiko untuk pemutaran film pilihan mereka. Penjelasan tertulis tentang skrining kanker payudara adalah cara yang baik untuk mengamati perkembangan, dengan informasi terbaru dan cara untuk memiliki berbagai tes skrining kanker payudara. Kanker payudara dengan pemutaran tentang kanker payudara atau dengan ultrasound payudara adalah beberapa pilihan bagi perempuan untuk memulai pendeteksian kanker , mulai dari usia muda seperti di bawah 30-an.

Alat populer skrining kanker payudara adalah alat HEDIS Breast Cancer Screening. Metodologi perkiraan dengan hasil wanita usia 52 dan 62, memungkinkan mereka untuk menduduki orang-orang yang terdaftar dalam rencana kesehatan dan memiliki mammogram dalam satu tahun terakhir. HEDIS adalah merek dagang untuk "Komite Nasional untuk Quality Assurance," singkat untuk Kesehatan Rencana Perusahaan Data Informasi Set, sebuah merek dagang dari NCQA untuk mengukur dan meningkatkan kualitas kesehatan. Lebih dari 90% dari rencana kesehatan di Amerika mengukur kinerja pada perawatan dan layanan dengan dimensi HEDIS, The HEDIS / CAHPS 3.0H dan 4.0H. Hasil survei untuk tahun 2007 diperkirakan menjadi sekitar 560-rencana kesehatan dimana NCQA menyediakan HEDIS Medicare Hasil Survey Kesehatan dengan bantuan dari Pusat Medicare dan Medicaid Services.

Kasus 1 : Bahaya Kanker Payudara dan Tips Pijat Deteksi Kanker
Salah satu upaya mengetahui kelainan pada payudara adalah dengan "SADARI" Periksa Payudara Sendiri. SADARI dapat dilakukan 7-10 hari sesudah menstruasi hari terakhir. Langkah-langkah melakukan SADARI adalah seperti berikut ... selengkapnya.....>>

Pengecekan Kesehatan Payudara dari Kanker

2009-03-15T00:05:00.000-07:00

Mengetahui tentang kesehatan payudara adalah penting dalam menjaga kesehatan payudara untuk pencegahan kanker. Sering pada satu waktu berbicara tentang bagian-bagian tubuh perempuan adalah sesuatu yang memalukan / tabu , tetapi sekarang telah menjadi sesuatu yang berbeda. Mencoba menjaga kesehatan payudara atau mempelajari pengetahuan tentang anatomi payudara, dan bagaimana mengenali anatomi payudara adalah langkah yang baik. Hari ini, dengan begitu banyak kesadaran tentang penyakit payudara, produk kesehatan payudara tersedia di mana-mana.

Kesehatan payudara banyak dibahas di website-website, koran-koran atau majalah, diperkuliahan - dan ini adalah hal yang sangat baik bagi perempuan yang ingin mencegah kanker payudara. Langkah pencegahan aktif terus dilakukan dalam rangka penurunan jumlah kanker payudara telah membaik dibandingkan dengan waktu sebelum banyak orang tahu tentang penyakit kanker payudara.

Latihan pijat payudara untuk kesehatan banyak menggabungkan banyak masalah perempuan, seperti mengencangkan payudara, kesehatan payudara wanita, kesegaran payudara, tumbuhnya klinik kesehatan payudara. Hal penting lainnya dalam bidang kesehatan payudara adalah pemahaman anatomi payudara, sebuah kawasan yang banyak perempuan juga tidak tahu dengan tubuh mereka sendiri. Mengetahui anatomi payudara perempuan adalah hal yang normal, namun banyak wanita masih berpikir seperti ibu-ibu mereka dan grandmothers, seolah tabu membicarakan tubuh wanita dan tidak berbicara tentang bagian tubuh mereka. Untuk mencegah kanker payudara, sangat dianjurkan perempuan lebih memahami jauh dengan anatomi dan fisiologi payudara.

Hal lain mengenai kesehatan dari payudara adalah gaya hidup, kesehatan dan perlakuan payudara, alternatif perawatan kesehatan, dan HRT. Pengenalan dini terhadap anatomi payudara dapat melibatkan baik laki-laki dan perempuan, selain pijat payudara , payudara kesehatan & gaya hidup yang sehat, aktivitas fisik, makanan sehat, kebiasaan merokok, payudara & kesehatan lingkungan, foto lingkungan dan kesehatan manusia, kesehatan dan lingkungan payudara, pestisida , ultraungu radiasi, air minum, perawatan kesehatan alternatif, HRT, dan risiko HRT.

Jika informasi Teknis pemijatan Payudara ini kurang lengkap, Informasi GRATIS secara kontinyu akan terkirim otomatis via E-mail Anda dengan mengisi data alamat e-mail anda dalam Form berikut :

Pemijatan Payudara oleh Dokter - Bisakah ?

2009-03-14T23:57:00.001-07:00

Pemijatan Payudara sebenarnya dilakukan untuk mengetahui penyakit di sekitar masalah payudara , terutama jika pemijatan payudara dilakukan secara yang lebih santai dan bebas stres. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa bra ketat yang dikenakan lebih dari dua belas jam hari sering terkait dengan kanker payudara, sehingga diyakini bahwa payudara menyerap bahan kimia di dalam tubuh.

Menggunakan lampu minyak zaitun atau minyak pijat, buat diri Anda nyaman dan santai dengan bantal di bawah bahu dan kepala daerah yang ke payudara dipijat. Jika ini nampaknya wilayah asing, membeli video pijat payudara dengan teknik pijat payudara adalah ide yang sangat baik karena Anda dapat mengikuti langkah demi langkah. Gerakan lemah lembut tapi tepat pada area pijat payudara adalah melaksanakan prosedur yang benar, tidak hanya untuk menghapus toxics tetapi juga untuk memeriksa lumps di payudara. Pijat payudara juga merupakan bentuk payudara pijat kompresi, untuk melanjutkan aliran air susu ibu untuk bayi.

Pijat untuk Pembesaran payudara dapat diterapkan oleh tangan dengan pijat acupressure poin. Bagian satu adalah tekanan locating dua poin di atas dada kiri, mulai dari bagian tengah dada. Kemudian ukuran tiga jari di samping untuk lebar. Setelah keras ridge diikuti oleh sedikit lekukan yang ditemukan di antara dua tulang rusuk, tahu bahwa ini adalah Point Satu. Tiga jari ke luar ke sisi Point Satu akan Point Dua. Pijat payudara kedua poin secara terpisah dengan dua jari, dengan tujuh surat edaran gerakan mempertahankan jari ke bawah kulit. Langsung di bawah Point Satu dan Dua akan Tiga dan Empat di bawah payudara-mengulang circular pijat seperti di atas. Di Bagian Dua, pijat total payudara dengan pijat payudara sensual, sementara cupping total payudara dengan tangan di luar dari payudara keliling, stroking tegas dan ke atas, dengan hati-hati membentuk bentuk kerucut dengan akhir stroke di nipples. Ulang tujuh kali. Lebih Jelasnya lihatlah video dalam web rahasiapayudaraindah .

Pijat payudara ditunjukan petunjuk dalam buku / e-book, video pijat payudara , dan kaset. Dengan teknik pijat payudara, payudara akan tampak lebih sehat, payudara membesar , untuk relaksasi dengan pasangan atau juga dapat dilakukan oleh seorang individu saja, oleh suami atau pihak yang berminat, atau jika ada uang lebih gunakan jasa dokter.

Jika informasi Teknis Pembentukan dan Pemijatan Payudara ini kurang lengkap, dan ingin mendapatkan Informasi GRATIS secara kontinyu akan terkirim otomatis via E-mail Anda dengan mengisi data alamat e-mail anda dalam Form berikut :

Therapi Pemijatan Payudara - oleh Meade Steadman

2009-03-14T23:07:00.000-07:00

Therapeutic Breast Massage - Amazing videos are here

Dalam DVD ini instruksional, dokter ahli pijat, Meade Steadman bekerja melalui teknik untuk menyediakan pijat di atas anggota tubuh dan memperhatikan pijatan sekitar payudara . Pijat di daerah payudara dan otot-otot yang diperlukan untuk menyediakan seluruh tubuh bekerja pada seorang perempuan, dan untuk memberikan rasa menyenangkan, tenang , dan relaksasi, serta membantu bagian payudara yang sakit. Meade menunjukkan bagaimana memberikan draped dan undraped pijat pada dua model, dengan satu hati dan satu alam dengan augmented breasts. Dia juga membahas fisiologi payudara, otot-otot, drainase kurus, kanker, persiapan klien, kenyamanan klien, dan pertimbangan hukum.

Untuk membeli Video petunjuk versi DVD ini, kunjungi videoshelf.com (versi bahasa Inggris ). Tapi jika ingin versi bahasa Indonesia , maka kunjungi web RahasiaPayudaraIndah.cjb.net.

Video pembentukan payudara indah

2009-03-13T20:36:00.000-07:00

Latihan membentuk payudara indah bagi wanita sering dibahas di dunia kesehatan dan kebugaran. Tubuh pria dan wanita terdiri atas struktur Fisik (otot, tulang ) dan Non Fisik (hormon ) yang berpengaruh besar terhadap penampilan secara umum di depan umum. Latihan fisik bersifat menjaga penampilan dan kesehatan serta kebugaran. Hormon sering dikaitkan dengan stabilitas emosi, kesenangan, kenyamanan / mood seseorang dan juga besar pengaruh pada struktur otot tubuh.

Pada pria latihan fisik bersifat menjaga kelenturan dan kekuatan otot agar tetap prima dan sehat secara fisik. Pada wanita bertujuan sama. Latihan fisik sering disebut sebagai satu-satunya cara untuk membentuk otot-otot di seluruh tubuh. Bisa dibedakan jelas penampilan seseorang yang rajin berolah raga fisik dengan yang tidak. Bedakan antara yang senang ke tempat fitness dan ke gym untuk berolahraga demi sebuah kebugaran dan bentuk tubuh yang indah. Latihan fisik secara rutin sering-sering disebut sebagai pembentuk otot yang sehat, bertumbuh secara normal, dan bertahan kelenturannya. Pada Pria otot lebih cenderung tumbuh lebih besar dibanding pada wanita secara keseluruhan. Itulah kenapa tubuh pria lebih kuat dibanding wanita.

Latihan pembentukan otot pada payudara wanita dipengaruhi oleh latihan-latihan yang benar dan kerutinan latihan. Latihan yang benar dan teratur akan menghasilkan sebuah hasil yang maksimal. Kalau otot payudara sebagai penyangga payudara selalu dijaga dan dilatih maka otot akan terjaga kekuatannya serta ini pengaruh ke keindahan payudara. Pola makan dan hormon akan berpengaruh pada hasil yang maksimal saat latihan. Bagaimana tips tips berlatih dan pola makan yang baik ?

Bagaimana Membentuk Payudara Indah

2009-03-08T23:52:00.001-07:00

Membentuk payudara indah memang menjadi impian setiap wanita, baik muda maupun usia dewasa. Bahkan seorang nenekpun ingin tetap cantik dengan memiliki payudara yang masih seksi dan tidak kendor.

Saya mencoba untuk melihat sebab2 mengapa payudara jadi kendor dan kurang bagus atau bahkan kurang sehat pertumbuhannya ... Wah mirip tanaman aja tumbuh ... . OK.

Berbagai pengamatan para guru olahraga ... khususnya Aerobic, memang payudara bisa kendor gara2 kurang gerar badan sehingga sirkulasi darah ke otot2 penyangga payudara kurang baik. Saya bukan Dokter, juga bukan guru Aerobic. Tapi pengamatan saya ada lho beberapa gerakan yang membantu membentuk payudara indah. Cobalah sekali-kali ke tempat kebugaran dan tanya ke instruktur fitness atau aerobic bagaimana cara membentuknya.

Ada memang gerakan fitness yang membantu bentuk payudara jadi indah.... salah satunya adalah gerakan Bench Press. Latihannya coba ke Fitness. OK ? Atau mungkin jika Anda agak malu... Silahkan ikut Program Pembentukan Payudara secara Pribadi di Rumah . Berikut beberapa tahap proses pijat payudara.

Atau selengkapnya Lihat Video ... klik disini .

(Teknologi ) Program Anti penuaan dengan IPL

2006-12-02T23:47:00.000-08:00

IPL yaitu Intense Pulsed Light dan walau terdengar seperti perawatan dengan menggunakan sinar laser akan tetapi IPL bukanlah laser.
Cara ini memungkinkan kita untuk merawat berbagai masalah yang berbeda. Perawatan IPL dapat menunda proses penuaan pada tempat-tempat yang paling tampak; tangan, leher, dada bagian atas dan wajah.
Apa usul anda dan apakah anda setuju dengan perawatan ini dari segi biaya, keamanan, teknis, dah hasil akhir ? Apa sebenarnya IPL ?

Kulit terbakar sinar matahari

2006-12-02T23:21:00.000-08:00

Apa tanggapan kamu terhadap problem ini ? Solusi yang terbaik gimana tuh ?

Solusi Pencegahan Proses Penuaan Dini ?

2006-12-01T08:52:00.000-08:00

Dear kamu-kamu, upaya mencegah/menghambat proses menua seringkali disebut bagian dari anti-aging medicine. Dapat dilakukan dengan berbagai cara, yang terpenting adalah melakukan perawatan kulit (skin care) pada kulit, dimulai sedini mungkin. So ...
Proses menua kulit berlangsung secara lambat tetapi pasti, terutama pada wajah seperti terlihat keriput-keriput, lipatan-lipatan kulit, garis garis eksprersi yang lebih jelas, penurunan kulit (kendor) terutama pada dagu. Kulit muka menjadi kering, tipis dan kasar, elastisitasnya berkurang, kadang disertai bercak bercak hiperpigmentasi dan bentukan tumor sehingga akan sangat mempengaruhi penampilan seseorang. Penampilan kulit wajah yang kurang menarik ini sebagai tanda telah terjadi usia senja yang umumnya ditakuti dan tidak disenangi terutama oleh kaum perempuan.
Pengetahuan ini penting lho ... tentang penuaan dan perawatan kulit, apalagi wajah dan kulit ini penting. Harus segera diberikan . Bagaimana sumbangan kamu ?

Penggunaan Jaringan Liposom

2006-12-01T08:37:00.000-08:00

Buat kamu-kamu yang merasa udah mulai tua.. Dak pingin punya body seksi berisi and face kaya gambar ... ? So upaya mencegah/menghambat proses menua merupakan langkah yang serba tanggung . Dilakukan jangan tidak juga masalah kalau salah aplikasi. So jangan kawatir soal ini .... Proses pencegahan penuaan dapat dilakukan dengan berbagai cara, yang terpenting adalah melakukan perawatan kulit (skin care) pada kulit, dimulai sedini mungkin.
Menurut ilmu dari sana ditemukan bahwa proses menua disebabkan kerusakan pada level molekuler dan terjadi kerusakan DNA . Apabila sudah seperti ini maka metoda baru pada skin care diperlukan sekali. Atau orang pintar bilang metodha third generation atau Gen III .

So .... Skin care Gen III ini menggunakan liposom, bagian dari fosfolipid yang merupakan materi pembentuk lapisan lemak pada membran sel tubuh kita. Liposom ini mampu merangsang pembentukan kolagen yang mengalami gangguan pada proses menua. Apa sih sebenarnya liposom ? Apa yang bisa kamu berikan buat teman-teman atau nyokap bokap kamu bila terjadi ama mereka .... ? Thanks

Anti_Aging / Anti Penuaan bisakah dilakukan ?

2006-12-01T08:04:00.000-08:00

Anti Aging dimaksudkan dengan membalik tanda-tanda penuaan pada sel hidup. Anti-Aging merangsang terbentuknya fiber/ serat pada jaringan kulit untuk meningkatkan pembaharuan sel pada jaringan kulit, membentuk lapisan atas kulit, dan memperhalus kerutan-kerutan. Benarkah Anti Aging telah terbukti dalam membangun kembali kalogen dan elastin dasar dan membantu tubuh dalam proses melawan proses penuaan ? Bagaimana reaksi pemakai kosmetik dan operasi kecantikan dalam hal ini ?
Mimpi untuk selalu tampil cantik telah lama ada sejak zaman orang belum mengenal kosmetik atau pengobatan teknologi seperti laser sekarang.